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Steak aux miettes d'ail croustillantes

40 min 4 servings Moyen
Peu de choses se comparent au croquant satisfaisant d'un steak parfaitement cuit garni de miettes d'ail croustillantes. Ce plat est un favori pour ceux qui aiment la combinaison de viande tendre et de garniture croquante. Notre version présente une miette d'ail savoureuse qui élève le steak à de nouveaux sommets. C'est parfait pour un dîner spécial ou lorsque vous voulez impressionner vos invités avec un minimum d'effort. La simplicité des ingrédients permet à la qualité du steak de briller.

Instructions

1

Préparer les miettes d'ail

Dans un bol, mélangez les miettes de pain panko, l'ail haché, le beurre fondu, le persil, le sel et le poivre. Mélangez jusqu'à ce que le tout soit bien combiné.

Astuce de chef : Assurez-vous que toutes les miettes de pain sont enrobées de beurre pour un brunissement uniforme.

2

Préchauffer le four

Préchauffez votre four à 200°C (400°F).

3

Préparer les steaks

Épongez les steaks avec des serviettes en papier et assaisonnez avec du sel et du poivre des deux côtés.

Astuce de chef : Amenez les steaks à température ambiante avant de les cuire pour une cuisson uniforme.

4

Saisir les steaks

Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle allant au four à feu moyen-élevé. Saisissez les steaks pendant 2-3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Astuce de chef : Ne surchargez pas la poêle; cuisez en plusieurs fois si nécessaire.

5

Ajouter la garniture de miettes

Répartissez uniformément le mélange de miettes d'ail sur chaque steak.

Astuce de chef : Pressez doucement les miettes pour les aider à adhérer.

6

Terminer au four

Transférez la poêle au four et faites cuire pendant 5-7 minutes, ou jusqu'à ce que les miettes soient dorées et que les steaks atteignent la cuisson désirée.

Astuce de chef : Utilisez un thermomètre à viande pour vérifier la cuisson : 54°C (130°F) pour une cuisson saignante.

7

Laisser reposer les steaks

Retirez les steaks du four et laissez-les reposer pendant 5 minutes avant de servir.

Astuce de chef : Le repos permet aux jus de se redistribuer, assurant des steaks tendres.

💡

Trucs & astuces

  • Utilisez des miettes de pain panko pour un croquant supplémentaire.
  • Laissez reposer le steak pour plus de jutosité.
  • Ajustez l'assaisonnement selon votre goût.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le steak aux miettes d'ail croustillantes?

Le steak aux miettes d'ail croustillantes est un plat composé de steak garni d'un mélange croquant d'ail et de miettes de pain.

Comment préparer un steak aux miettes d'ail croustillantes?

Saisissez des steaks assaisonnés, garnissez-les d'un mélange de miettes d'ail, et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.

Quel morceau de steak est le meilleur pour le steak aux miettes d'ail croustillantes?

Le faux-filet ou le contre-filet sont d'excellents choix en raison de leur tendreté et de leur saveur.

Combien de calories contient le steak aux miettes d'ail croustillantes?

Chaque portion contient environ 450 calories.

La garniture de miettes d'ail peut-elle être préparée à l'avance?

Oui, la garniture peut être préparée et conservée jusqu'à 2 jours dans un contenant hermétique.

À quelle température le steak doit-il être cuit?

Cuisez les steaks à 54°C (130°F) pour une cuisson saignante.

Que dois-je servir avec le steak aux miettes d'ail croustillantes?

Des légumes rôtis ou une salade verte se marient bien avec ce plat.

Suggestions de service

Servez ce steak aux miettes d'ail croustillantes avec un accompagnement de légumes rôtis ou une simple salade verte pour garder l'attention sur l'attraction principale. Un verre de vin rouge, comme un Cabernet Sauvignon, se marie à merveille avec les saveurs riches. Vous pouvez préparer la garniture de miettes d'ail à l'avance et la conserver dans un contenant hermétique jusqu'à 2 jours. Cela facilite l'assemblage du plat rapidement lorsque vous êtes prêt à cuisiner.

Valeurs nutritives par portion

450

Calories

36g

Protéines

30g

Lipides

10g

Glucides