Découvrez les secrets pour obtenir le steak poêlé parfait avec un intérieur juteux et tendre et une croûte parfaitement saisie.
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Total
30 min
Portions
2
Difficulté
Moyen
Ingrédients
Steak
Instructions
Préparer le Steak
Retirez les steaks du réfrigérateur et laissez-les reposer à température ambiante pendant 30 minutes. Essuyez-les avec des serviettes en papier.
Astuce de chef : Essuyer les steaks aide à garantir une croûte croustillante.
Assaisonner le Steak
Assaisonnez généreusement les deux côtés des steaks avec du sel et du poivre noir fraîchement moulu.
Chauffer la Poêle
Chauffez une poêle en fonte à feu moyen-vif et ajoutez l'huile d'olive. Chauffez jusqu'à ce que l'huile scintille.
Astuce de chef : Une poêle en fonte retient bien la chaleur et crée une excellente saisie.
Saisir les Steaks
Placez les steaks dans la poêle chaude et saisissez pendant 3-4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'une croûte dorée se forme.
Astuce de chef : Ne déplacez pas les steaks pendant qu'ils se saisissent pour garantir une cuisson uniforme.
Ajouter des Aromates
Ajoutez l'ail écrasé, le beurre et le thym dans la poêle. Inclinez la poêle et arrosez les steaks avec le beurre fondu pendant environ 1-2 minutes.
Astuce de chef : Arroser les steaks avec du beurre ajoute de la richesse et de la saveur.
Vérifier la Température
Utilisez un thermomètre à viande pour vérifier la température interne. Elle doit indiquer 130°F (54°C) pour une cuisson à point.
Astuce de chef : Insérez toujours le thermomètre dans la partie la plus épaisse du steak.
Laisser Reposer les Steaks
Retirez les steaks de la poêle et laissez-les reposer pendant 5 minutes avant de les trancher.
Astuce de chef : Laisser reposer permet aux jus de se redistribuer, garantissant un steak juteux.
Trucs & astuces
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