
Poulet tendre dans une sauce moutarde crémeuse, parfait pour un dîner élégant.
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Total
50 min
Portions
4
Difficulté
Facile

Instructions
Préparer le poulet
Assaisonnez les poitrines de poulet avec du sel et du poivre des deux côtés.
Astuce de chef : Laissez reposer le poulet à température ambiante pendant 10 minutes avant de cuire.
Dorer le poulet
Dans une grande poêle, chauffez de l'huile d'olive à feu moyen-vif. Ajoutez les poitrines de poulet et faites cuire pendant 5-6 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien cuites. Vérifiez que la température interne a atteint 165°F / 74°C en insérant un thermomètre à viande dans la partie la plus épaisse de la poitrine. Retirez de la poêle et mettez de côté.
Astuce de chef : Assurez-vous que la poêle est chaude avant d'ajouter le poulet pour obtenir une bonne saisie.
Faire sauter l'ail
Dans la même poêle, réduisez le feu à moyen et ajoutez l'ail. Faites sauter pendant 1 minute jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
Astuce de chef : Faites attention à ne pas brûler l'ail, car cela peut le rendre amer.
Déglacer la poêle
Versez le bouillon de poulet, en grattant les morceaux dorés au fond de la poêle. Portez à ébullition.
Astuce de chef : Ces morceaux dorés ajoutent de la profondeur et de la saveur à la sauce.
Préparer la sauce
Incorporez la moutarde de Dijon et la crème épaisse. Laissez mijoter pendant 5 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.
Astuce de chef : Ajustez la quantité de moutarde selon vos préférences.
Combiner et servir
Remettez le poulet dans la poêle, versez la sauce sur le dessus et laissez mijoter pendant 5 minutes supplémentaires. Saupoudrez de thym frais avant de servir.
Astuce de chef : Laissez le poulet reposer dans la sauce pendant quelques minutes pour absorber les saveurs.
Trucs & astuces
- Utilisez des herbes fraîches pour le meilleur goût.
- Faites bien dorer le poulet pour une saveur plus profonde.
- Utilisez une poêle à fond épais pour une cuisson uniforme.
- Ajustez la moutarde à votre goût personnel.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le poulet sauce moutarde?
Le poulet sauce moutarde est un plat français composé de poulet cuit dans une sauce moutarde crémeuse.
Comment prépare-t-on la sauce moutarde pour le poulet?
La sauce moutarde est préparée en combinant du bouillon de poulet, de la crème épaisse, de la moutarde de Dijon et du thym frais.
Puis-je utiliser un autre type de moutarde?
Oui, vous pouvez utiliser de la moutarde à grains entiers pour une texture différente et une saveur légèrement plus douce.
Qu'est-ce que je peux servir avec le poulet à la moutarde?
Servez avec des pommes de terre rôties, du riz ou une salade verte fraîche pour compléter les saveurs.
Combien de temps faut-il pour cuire le poulet à la moutarde?
Le temps total pour préparer et cuire le plat est d'environ 50 minutes.
Suggestions de service
Valeurs nutritives par portion
380
Calories
35g
Protéines
25g
Lipides
4g
Glucides
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