Suprêmes de volaille sauce minute
Des suprêmes de volaille tendres servis avec une sauce rapide et savoureuse, parfaits pour un repas délicieux.
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Total
40 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
Poulet
Sauce Minute
Instructions
Préparer le poulet
Assaisonnez les poitrines de poulet avec du sel et du poivre des deux côtés.
Astuce de chef : Épongez le poulet avec des essuie-tout avant d'assaisonner pour une meilleure coloration.
Cuire le poulet
Dans une grande poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen-élevé. Ajoutez les poitrines de poulet et faites cuire pendant 6-7 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que la température interne atteigne 165°F (74°C). Retirez de la poêle et laissez reposer.
Astuce de chef : Utilisez un thermomètre à viande pour vérifier la température à la partie la plus épaisse du poulet.
Commencer la sauce
Dans la même poêle, réduisez le feu à moyen et ajoutez le beurre. Une fois fondu, ajoutez les échalotes et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient ramollies, environ 2 minutes.
Astuce de chef : Remuez fréquemment pour éviter que les échalotes ne brûlent.
Ajouter les liquides
Versez le bouillon de poulet, en grattant les morceaux dorés au fond de la poêle. Laissez mijoter pendant 2 minutes.
Astuce de chef : Déglacer la poêle ajoute de la profondeur à la saveur de la sauce.
Terminer la sauce
Incorporez la crème, la moutarde de Dijon et le jus de citron. Laissez mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement, environ 3-4 minutes. Ajoutez le thym et assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
Astuce de chef : Ajustez l'assaisonnement à la fin pour le meilleur équilibre.
Servir
Tranchez le poulet et servez avec la sauce versée sur le dessus.
Astuce de chef : Garnissez avec des herbes fraîches supplémentaires pour une touche de couleur.
Trucs & astuces
Suggestions de service

Partenaire affilié Pit Boss Grills
Pit Boss Grills
Nous sommes fiers de notre partenariat avec Pit Boss Grills. Élevez votre BBQ avec leurs grils à granules, fumoirs et accessoires de qualité.


