
Des suprêmes de volaille tendres servis avec une sauce rapide et savoureuse, parfaits pour un repas délicieux.
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Total
40 min
Portions
4
Difficulté
Facile

Instructions
Préparer le poulet
Assaisonnez les poitrines de poulet avec du sel et du poivre des deux côtés.
Astuce de chef : Épongez le poulet avec des essuie-tout avant d'assaisonner pour une meilleure coloration.
Cuire le poulet
Dans une grande poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen-élevé. Ajoutez les poitrines de poulet et faites cuire pendant 6-7 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que la température interne atteigne 165°F (74°C). Retirez de la poêle et laissez reposer.
Astuce de chef : Utilisez un thermomètre à viande pour vérifier la température à la partie la plus épaisse du poulet.
Commencer la sauce
Dans la même poêle, réduisez le feu à moyen et ajoutez le beurre. Une fois fondu, ajoutez les échalotes et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient ramollies, environ 2 minutes.
Astuce de chef : Remuez fréquemment pour éviter que les échalotes ne brûlent.
Ajouter les liquides
Versez le bouillon de poulet, en grattant les morceaux dorés au fond de la poêle. Laissez mijoter pendant 2 minutes.
Astuce de chef : Déglacer la poêle ajoute de la profondeur à la saveur de la sauce.
Terminer la sauce
Incorporez la crème, la moutarde de Dijon et le jus de citron. Laissez mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement, environ 3-4 minutes. Ajoutez le thym et assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
Astuce de chef : Ajustez l'assaisonnement à la fin pour le meilleur équilibre.
Servir
Tranchez le poulet et servez avec la sauce versée sur le dessus.
Astuce de chef : Garnissez avec des herbes fraîches supplémentaires pour une touche de couleur.
Trucs & astuces
- Utilisez des poitrines de poulet désossées et sans peau pour de meilleurs résultats.
- Assurez-vous que le poulet atteint une température interne de 165°F (74°C) pour la sécurité.
- Utilisez des herbes fraîches pour une saveur de sauce plus vive.
- Laissez reposer le poulet brièvement avant de servir pour des résultats plus juteux.
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'une sauce pour poulet ?
Une sauce pour poulet, comme cette sauce crème rapide, ajoute de la saveur et de l'humidité au plat.
Qu'est-ce qu'un suprême de poulet ?
Un suprême de poulet est une poitrine de poulet désossée et sans peau, souvent cuite pour rester tendre et juteuse.
Comment préparer un suprême de poulet ?
Un suprême de poulet se prépare en assaisonnant et en cuisant les poitrines de poulet jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis en les servant avec une sauce.
Comment faire une sauce pour poulet maison ?
Une sauce pour poulet maison peut être faite en combinant des ingrédients comme du bouillon, de la crème et des herbes, et en laissant mijoter jusqu'à épaississement.
Quelle est la meilleure température pour cuire le poulet ?
La meilleure température pour cuire le poulet est de 165°F (74°C) pour s'assurer qu'il est sûr à consommer.
Suggestions de service
Valeurs nutritives par portion
420
Calories
35g
Protéines
28g
Lipides
4g
Glucides
Vous aimerez aussi
Plus de recettes de poulet

Poulet à la moutarde
Poulet tendre dans une sauce moutarde crémeuse, parfait pour un dîner élégant.

Poulet rôti sauce au vin blanc et au thym
Un poulet rôti savoureux accompagné d'une sauce au vin blanc et au thym pour un repas délicieux.

Poulet Cordon Bleu Classique avec Sauce Crème Dijon
Jambon savoureux et fromage suisse roulés dans une poitrine de poulet, panés et cuits à la perfection avec une sauce crémeuse au Dijon.

Poulet élégant avec sauce au vin blanc crémeuse
Un plat de poulet sophistiqué avec une sauce au vin blanc crémeuse qui rehausse n'importe quel repas.

Poulet Bang Bang avec Sauce Crémeuse
Le poulet Bang Bang croustillant enrobé d'une sauce épicée et crémeuse est un vrai régal.

Lapin à la moutarde
Un plat classique français mettant en vedette des morceaux de lapin tendres cuits dans une sauce crémeuse à la moutarde, parfait pour les occasions spéciales.
Équipement cuisine et BBQ
Ce qu’on utilise pour des recettes comme celle-ci

Chaudrons et casseroles · Marmites
HOMICHEF 16 Quart Large Stock Pot with Glass Lid - Nickel Free Stainless Steel Healthy Cookware Stockpots with Lids 16 Quart - Mirror Polished Induction Pot - Commercial Grade Soup Pot Cooking Pot
$89.99

BBQ et cuisson extérieure · Brosses à BBQ
ThermoMaven BBQ Grill Brush Bristle Free - 17" Safe Steam Grill Cleaner Brush with Scraper and 3 Brush Heads for Porcelain/Gas/Charcoal Grill Outdoor Grill Barbecue Cleaner
$55.32

Pit Boss Grills
Competition BBQ Rub
$9.99
Liens affiliés. Les prix proviennent d’Amazon et sont rafraîchis au moins toutes les 24 heures.
