
Logra un roast de aguayón tierno y jugoso con sous vide. Cocido a la perfección cada vez con este método infalible.
Preparación
10 min
Cocción
720 min
Total
740 min
Porciones
6
Dificultad
Medio

Instrucciones
Sazonar el Roast
Sazona generosamente el roast con sal y pimienta negra, cubriendo todos los lados.
Consejo del chef: Para un sabor adicional, puedes sazonar el roast un día antes y refrigerarlo.
Preparar el Sous Vide
Llena tu contenedor sous vide con agua y ajusta el cocedor de precisión sous vide a 57°C (134°F).
Consejo del chef: Usa una rejilla sous vide para mantener el roast sumergido y espaciado uniformemente.
Sellar al Vacío el Roast
Coloca el roast sazonado en una bolsa de vacío y séllalo usando una selladora al vacío.
Consejo del chef: Si no tienes una selladora al vacío, usa una bolsa ziplock y el método de desplazamiento de agua.
Cocinar al Sous Vide
Sumerge el roast sellado en el baño de agua sous vide y cocina durante 12 horas.
Consejo del chef: Asegúrate de que el roast esté completamente sumergido durante todo el proceso de cocción.
Retirar y Secar
Después de 12 horas, retira el roast de la bolsa y sécalo con toallas de papel.
Consejo del chef: Eliminar la humedad asegura un mejor sellado.
Sellar el Roast
Calienta aceite de oliva en una sartén grande a fuego alto. Sella el roast por todos los lados durante aproximadamente 1-2 minutos por lado hasta que se forme una costra.
Consejo del chef: Usa una sartén de hierro fundido para una distribución uniforme del calor.
Reposar el Roast
Deja reposar el roast durante 10 minutos antes de cortarlo y servirlo.
Consejo del chef: El reposo permite que los jugos se redistribuyan por toda la carne.
Trucos y consejos
- Asegúrate de que el baño de agua sous vide esté bien circulado para una cocción uniforme.
- Usa una selladora al vacío de alta calidad para evitar la entrada de agua.
- No omitas el sellado para obtener esa deliciosa costra.
- Deja reposar el roast después de sellarlo para una jugosidad óptima.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo sous vide para el aguayón?
Sous vide el aguayón durante 12 horas a 57°C (134°F) para una ternura óptima.
¿A qué temperatura sous vide el aguayón?
Cocina el aguayón a 57°C (134°F) para resultados término medio.
¿Puedo preparar el aguayón al sous vide con anticipación?
Sí, cocina al sous vide y luego refrigera hasta 3 días antes de sellar.
¿Cómo sellar después del sous vide?
Sécalo y sella en aceite caliente durante 1-2 minutos por lado hasta que se forme una costra.
¿Con qué servir el aguayón al sous vide?
Acompaña con verduras asadas, puré de papas o una ensalada fresca.
¿Es tierno el aguayón al sous vide?
Sí, la cocción sous vide lo transforma en un corte tierno.
Sugerencias para servir
Información nutricional por porción
350
Calorías
50g
Proteínas
15g
Grasas
0g
Carbohidratos
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