
Tiernos muslos de pollo glaseados con una salsa de mostaza y miel dulce y ácida.
Preparación
10 min
Cocción
40 min
Total
55 min
Porciones
4
Dificultad
Fácil

Instrucciones
Precalienta el horno
Precalienta tu horno a 375°F (190°C).
Prepara el pollo
Seca los muslos de pollo con toallas de papel. Sazónalos con sal y pimienta negra por ambos lados.
Consejo del chef: Secar el pollo ayuda a lograr una piel crujiente.
Dora el pollo
En una sartén grande apta para horno a fuego medio-alto, añade el aceite de oliva. Una vez caliente, dora los muslos de pollo con la piel hacia abajo durante unos 5 minutos hasta que la piel esté dorada.
Consejo del chef: No sobrecargues la sartén, dora en tandas si es necesario.
Prepara la salsa
En un tazón pequeño, mezcla la mostaza de Dijon, la miel, el ajo picado y la salsa de soja.
Consejo del chef: Ajusta la dulzura añadiendo más o menos miel al gusto.
Cubre el pollo
Vierte la salsa de mostaza y miel sobre los muslos de pollo en la sartén, asegurándote de que cada pieza esté bien cubierta.
Hornea el pollo
Transfiere la sartén al horno precalentado y hornea durante 25-30 minutos, o hasta que la temperatura interna del pollo alcance los 165°F (74°C).
Consejo del chef: Usa un termómetro para carne para asegurarte de que el pollo esté bien cocido.
Deja reposar y sirve
Saca la sartén del horno y deja reposar el pollo durante 5 minutos antes de servir.
Consejo del chef: Dejar reposar permite que los jugos se redistribuyan, manteniendo el pollo jugoso.
Trucos y consejos
- Utiliza mostaza fresca y de alta calidad para obtener el mejor sabor.
- Deja reposar el pollo unos minutos antes de servir para mantener la jugosidad.
- Acompaña con verduras asadas para una comida completa.
- Las sobras son un excelente relleno para sándwiches.
Preguntas frecuentes
¿Cómo hago muslos de pollo en una olla de cocción lenta?
Para hacer este plato en una olla de cocción lenta, dora el pollo en una sartén, luego transfiérelo a la olla de cocción lenta y vierte la salsa encima. Cocina a fuego lento durante 6 horas.
¿Qué tipo de mostaza debo usar?
Usa mostaza de Dijon por su textura suave y sabor equilibrado.
¿Puedo usar pechugas de pollo en su lugar?
Sí, puedes usar pechugas de pollo, pero ajusta el tiempo de cocción ya que pueden cocinarse más rápido que los muslos.
¿Cómo hago pollo con mostaza y miel en el horno?
Sigue esta receta para hacer muslos de pollo con mostaza y miel en el horno, asegurándote de hornear hasta que la temperatura interna alcance los 165°F (74°C).
¿Puedo preparar este plato con anticipación?
Sí, puedes marinar el pollo en la salsa durante la noche en el refrigerador y luego hornear cuando estés listo para servir.
¿Con qué puedo servir el pollo con mostaza y miel?
Sírvelo con verduras asadas o una ensalada fresca para una comida equilibrada.
Sugerencias para servir
Información nutricional por porción
350
Calorías
30g
Proteínas
20g
Grasas
15g
Carbohidratos
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