Descubre el sabor a nuez de estas saludables galletas de germen de trigo, perfectas para un snack o postre nutritivo.
Preparación
15 min
Cocción
12 min
Total
57 min
Porciones
24
Dificultad
Fácil
Instrucciones
Preparar ingredientes secos
En un tazón mediano, bate juntos la harina, el germen de trigo, el bicarbonato de sodio y la sal.
Consejo del chef: Asegúrate de que los ingredientes secos estén bien combinados para evitar un horneado desigual.
Batir mantequilla y azúcares
En un tazón grande, bate la mantequilla ablandada con el azúcar moreno y el azúcar granulada hasta que esté ligera y esponjosa.
Consejo del chef: Usa una batidora eléctrica para obtener mejores resultados.
Combinar ingredientes húmedos
Añade el huevo y el extracto de vainilla a la mezcla de mantequilla y mezcla hasta que estén bien incorporados.
Consejo del chef: Raspa los lados del tazón para asegurar una mezcla uniforme.
Mezclar ingredientes secos y húmedos
Agrega gradualmente los ingredientes secos a la mezcla húmeda, revolviendo hasta que estén justo combinados.
Consejo del chef: Evita mezclar en exceso para mantener las galletas tiernas.
Incorporar las pasas
Incorpora suavemente las pasas a la masa hasta que estén distribuidas uniformemente.
Consejo del chef: Puedes sustituirlas por la misma cantidad de chispas de chocolate si lo deseas.
Refrigerar la masa
Cubre la masa con papel film y refrigera en el refrigerador durante 30 minutos.
Consejo del chef: Refrigerar la masa ayuda a prevenir que se extienda durante el horneado.
Preparar para hornear
Precalienta tu horno a 180°C (350°F) y forra una bandeja para hornear con papel pergamino.
Consejo del chef: Asegúrate de que el horno esté completamente precalentado para un horneado uniforme.
Formar y hornear galletas
Coloca cucharadas redondeadas de masa en la bandeja preparada, espaciándolas unos 5 cm (2 pulgadas) de distancia. Hornea durante 10-12 minutos o hasta que estén doradas.
Consejo del chef: Las galletas deben estar ligeramente blandas en el centro cuando estén listas.
Enfriar las galletas
Deja que las galletas se enfríen en la bandeja durante 5 minutos antes de transferirlas a una rejilla para que se enfríen completamente.
Consejo del chef: Dejarlas reposar en la bandeja ayuda a que se endurezcan.
Trucos y consejos
- Usa germen de trigo fresco para obtener el mejor sabor y valor nutricional.
- Refrigera la masa para mejorar la textura de las galletas.
- Cambia las pasas por chispas de chocolate para un toque más dulce.
Preguntas frecuentes
¿Qué son las galletas de germen de trigo de mamá?
Las galletas de germen de trigo de mamá son una galleta clásica con sabor a nuez hecha con germen de trigo, ofreciendo un giro saludable a las galletas tradicionales.
¿Cuántas calorías tienen las galletas de germen de trigo?
Cada galleta de germen de trigo contiene aproximadamente 90 calorías.
¿Puedo sustituir el germen de trigo en las galletas?
Sí, puedes sustituir el germen de trigo por linaza molida o salvado de avena, aunque alterará ligeramente la textura y el sabor.
¿Cuánto duran las galletas de germen de trigo?
Guardadas en un recipiente hermético, estas galletas duran hasta una semana. También puedes congelarlas hasta por tres meses.
¿Cuál es el beneficio de usar germen de trigo en las galletas?
El germen de trigo añade fibra, nutrientes y un sabor a nuez, haciendo las galletas más saludables y nutritivas.
¿Puedo hacer galletas de germen de trigo sin huevos?
Sí, puedes usar un huevo de linaza (1 cucharada de linaza molida + 3 cucharadas de agua) como sustituto del huevo.
Sugerencias para servir
Información nutricional por porción
90
Calorías
1g
Proteínas
4g
Grasas
13g
Carbohidratos
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