
Une soupe crémeuse et copieuse au poulet et au fenouil, parfaite pour un repas réconfortant.
Préparation
20 min
Cuisson
40 min
Total
60 min
Portions
6
Difficulté
Facile

Instructions
Préparer les ingrédients
Hachez l'oignon et émincez l'ail. Tranchez finement le bulbe de fenouil. Coupez la poitrine de poulet en petits morceaux uniformes.
Astuce de chef : Utilisez un couteau bien aiguisé pour assurer des tranches uniformes de fenouil.
Cuire les aromates
Dans une grande casserole, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon et l'ail, en cuisant jusqu'à ce qu'ils soient ramollis et parfumés, environ 5 minutes.
Astuce de chef : Remuez de temps en temps pour éviter de brûler.
Ajouter le fenouil et le poulet
Ajoutez le fenouil tranché et le poulet en dés dans la casserole. Faites cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le poulet soit doré de tous les côtés, environ 8 minutes.
Astuce de chef : Assurez-vous que les morceaux de poulet soient dorés uniformément pour un meilleur goût.
Laisser mijoter la soupe
Ajoutez le bouillon de poulet et le thym dans la casserole. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 20 minutes.
Astuce de chef : Couvrez la casserole pour maintenir un mijotage doux.
Mixer et ajouter la crème
À l'aide d'un mélangeur plongeant, réduisez la soupe en purée jusqu'à consistance lisse. Incorporez la crème épaisse et assaisonnez avec du sel et du poivre au goût.
Astuce de chef : Ajoutez un peu plus de bouillon si la soupe est trop épaisse à votre goût.
Servir
Versez la soupe dans des bols et servez chaude, garnie de pluches de fenouil si désiré.
Astuce de chef : Servez avec du pain croustillant pour une expérience de repas complète.
Trucs & astuces
- Utilisez du fenouil frais pour le meilleur goût et texture.
- Coupez le poulet uniformément pour assurer une cuisson homogène.
- Ajustez l'assaisonnement selon votre goût après avoir mélangé la soupe.
- Servez avec du pain croustillant pour un repas complet.
Questions fréquentes
Comment préparez-vous le fenouil pour la soupe ?
Coupez les tiges et les pluches, puis tranchez le bulbe finement pour une cuisson uniforme.
Puis-je préparer cette soupe à l'avance ?
Oui, conservez-la au réfrigérateur jusqu'à 3 jours ou congelez-la sans crème et ajoutez-la lors du réchauffage.
Qu'est-ce que je peux utiliser à la place du bouillon de poulet ?
Du bouillon de légumes peut être utilisé comme substitut du bouillon de poulet.
Comment puis-je épaissir la soupe ?
Réduisez la quantité de bouillon ou mixez davantage de légumes cuits.
Cette soupe peut-elle être préparée sans produits laitiers ?
Oui, utilisez du lait de coco ou une alternative de crème non laitière à la place de la crème épaisse.
Quelle est la température interne sécuritaire pour le poulet ?
Le poulet doit atteindre une température interne de 165°F (74°C) lorsqu'il est cuit.
Suggestions de service
Valeurs nutritives par portion
350
Calories
28g
Protéines
20g
Lipides
12g
Glucides
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