
Un plat sénégalais vibrant et acidulé avec du poulet mariné, des oignons et une touche d'épices.
Préparation
20 min
Cuisson
60 min
Total
560 min
Portions
6
Difficulté
Moyen

Instructions
Préparer la marinade
Dans un grand bol, combinez le jus de citron, l'ail, la moutarde, le sel, le poivre noir et le poivre de Cayenne. Mélangez bien.
Astuce de chef : Le jus de citron frais améliore la saveur mieux que celui en bouteille.
Faire mariner le poulet
Placez les cuisses de poulet dans la marinade, en vous assurant qu'elles sont complètement enrobées. Couvrez et réfrigérez pendant au moins 8 heures ou toute la nuit.
Astuce de chef : Faites mariner toute la nuit pour un goût plus profond.
Saisir le poulet
Chauffez l'huile d'arachide dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Retirez le poulet de la marinade, en réservant la marinade, et saisissez-le des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 5 minutes de chaque côté.
Astuce de chef : Ne surchargez pas la poêle pour assurer un brunissement uniforme.
Cuire les oignons
Dans la même poêle, ajoutez l'huile végétale et les oignons émincés. Faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que les oignons soient caramélisés, environ 15 minutes.
Astuce de chef : Remuez fréquemment pour éviter de brûler.
Combiner et mijoter
Remettez le poulet dans la poêle avec les oignons. Versez la marinade réservée et le bouillon de poulet par-dessus. Portez à ébullition, couvrez et faites cuire pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le poulet atteigne une température interne de 165°F (74°C).
Astuce de chef : Vérifiez la température interne à la partie la plus épaisse de la cuisse.
Servir
Servez le Poulet Yassa chaud sur un lit de riz, avec les oignons et la sauce généreusement versés par-dessus.
Astuce de chef : Garnissez de persil frais pour une touche de couleur.
Trucs & astuces
- Faites mariner le poulet toute la nuit pour un goût plus profond.
- Utilisez des citrons frais pour une meilleure saveur d'agrumes.
- Émincez finement les oignons pour une cuisson uniforme.
- Servez avec du riz blanc moelleux pour absorber la sauce.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le poulet yassa?
Le Poulet Yassa est un plat traditionnel sénégalais composé de poulet mariné, d'oignons et de jus de citron.
Comment préparer le poulet yassa?
Faites mariner le poulet dans du jus de citron, de l'ail et des épices, puis cuisez-le avec des oignons et du bouillon de poulet.
Quelle est l'origine du poulet yassa?
Le Poulet Yassa est originaire de la région de Casamance au Sénégal.
Puis-je utiliser d'autres viandes pour le yassa?
Oui, le yassa peut également être préparé avec du poisson ou du bœuf, en adaptant les temps de cuisson selon les besoins.
Que dois-je servir avec le poulet yassa?
Servez le Poulet Yassa avec du riz vapeur ou du couscous pour absorber la sauce.
Combien de temps se conserve le poulet yassa?
Il peut être conservé au réfrigérateur jusqu'à 3 jours.
Suggestions de service
Valeurs nutritives par portion
450
Calories
34g
Protéines
28g
Lipides
15g
Glucides
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