Poivrons farcis au boeuf et au cari

Name: Poivrons farcis au boeuf et au cari
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Quebecois
Ingredients: 4 gros poivrons (rouges ou jaunes, avec le dessus retiré et épépinés); 500 grammes boeuf haché (maigre); 1 moyen oignon (finement haché); 2 gousses ail (émincé); 1 c. à soupe poudre de cari; 1 tasse riz cuit; 1/2 tasse sauce tomate; 1 c. à soupe huile d'olive; 1/2 c. à thé sel; 1/4 c. à thé poivre noir; 1/4 tasse coriandre fraîche hachée (facultatif, pour garnir)

60 min 4 servings Moyen

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Poivrons farcis au boeuf et au cari

Des poivrons farcis savoureux remplis de boeuf au cari, offrant une délicieuse fusion de saveurs.

Préparation

20 min

Cuisson

40 min

Total

60 min

Portions

Difficulté

Moyen

Les poivrons farcis sont un plat classique qui combine la satisfaction copieuse du boeuf avec le goût vibrant des poivrons. Cette version introduit les saveurs aromatiques du cari, offrant une touche unique à la fois réconfortante et exotique. Les poivrons fournissent un récipient naturel, retenant la garniture savoureuse et absorbant les épices. Qu'ils soient servis comme plat principal ou en accompagnement, ces poivrons farcis au boeuf et au cari impressionneront à coup sûr la famille et les amis.

Ingrédients

Portions

Poivrons farcis

Instructions

Préparer les poivrons

Préchauffez votre four à 375°F (190°C). Coupez le dessus des poivrons et retirez les graines. Placez les poivrons debout dans un plat de cuisson.

Astuce de chef : Choisir des poivrons qui peuvent tenir debout les aidera à cuire uniformément.

Cuire le mélange de boeuf

Dans une grande poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché et l'ail, en faisant revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides, environ 5 minutes.

Astuce de chef : Remuez fréquemment pour éviter de brûler.

Ajouter les épices et le boeuf

Ajoutez le boeuf haché dans la poêle. Faites cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, en le brisant avec une cuillère, environ 8 minutes. Incorporez la poudre de cari, le sel et le poivre noir.

Astuce de chef : Assurez-vous que le boeuf atteigne une température interne de 160°F (71°C).

Combiner avec le riz

Incorporez le riz cuit et la sauce tomate, en mélangeant soigneusement. Faites cuire encore 2 minutes pour réchauffer.

Astuce de chef : Ajustez l'assaisonnement selon votre goût avant de farcir les poivrons.

Farcir les poivrons

Remplissez chaque poivron avec le mélange de boeuf, en tassant bien. Remplissez jusqu'au sommet, en pressant doucement.

Astuce de chef : Une trop grande farce peut faire déborder la garniture pendant la cuisson.

Cuire les poivrons farcis

Couvrez le plat de cuisson avec du papier d'aluminium et faites cuire dans le four préchauffé pendant 25 minutes. Retirez le papier d'aluminium et faites cuire encore 10 minutes jusqu'à ce que les poivrons soient tendres.

Astuce de chef : Pour plus de saveur, saupoudrez de fromage pendant les 5 dernières minutes de cuisson.

Garnir et servir

Retirez du four et laissez refroidir légèrement. Garnissez de coriandre fraîche hachée avant de servir, si désiré.

Astuce de chef : Servez immédiatement pour la meilleure texture et saveur.

💡

Trucs & astuces

<ul><li>Choisissez des poivrons qui peuvent tenir debout pour une cuisson uniforme.</li><li>Ajustez la poudre de cari selon votre goût pour un plat plus doux ou plus épicé.</li><li>Pour une version végétarienne, remplacez le boeuf par des lentilles ou des pois chiches.</li><li>Utilisez un thermomètre à viande pour vous assurer que le boeuf atteint une température interne sécuritaire.</li></ul>

Suggestions de service

Servez ces poivrons farcis au boeuf et au cari avec un accompagnement de riz basmati ou une salade verte fraîche pour équilibrer le repas. Le plat peut être préparé à l'avance et conservé au réfrigérateur jusqu'à trois jours ; il suffit de réchauffer au four ou au micro-ondes avant de servir. Pour congeler, assemblez les poivrons et congelez avant la cuisson. Lorsque vous êtes prêt à manger, faites cuire directement à partir de congelé, en ajoutant 15 à 20 minutes au temps de cuisson.