Pilons de poulet croustillants au sésame et sauce épicée au citron
Pilons de poulet croustillants au sésame et sauce épicée au citron
Des pilons de poulet juteux enrobés d'une croûte croustillante au sésame et servis avec une sauce épicée au citron.
Préparation
20 min
Cuisson
40 min
Total
70 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Ingrédients
Pilons de poulet
Sauce épicée au citron
Instructions
Préparer le poulet
Préchauffez le four à 400°F (200°C). Séchez les pilons de poulet avec des serviettes en papier et placez-les dans un grand bol.
Astuce de chef : Sécher le poulet aide l'enrobage à mieux adhérer.
Assaisonner les pilons
Arrosez les pilons d'huile d'olive, puis saupoudrez de sel et de poivre. Mélangez pour bien enrober.
Préparer l'enrobage
Dans un plat peu profond, combinez la chapelure panko et les graines de sésame.
Astuce de chef : Utilisez une fourchette pour mélanger uniformément la chapelure et les graines de sésame.
Enrober les pilons
Enfoncez chaque pilon dans le mélange de chapelure, en tournant pour enrober tous les côtés. Disposez sur une plaque de cuisson recouverte de papier parchemin.
Astuce de chef : Assurez-vous qu'il y a de l'espace entre chaque pilon pour une cuisson uniforme.
Cuire les pilons
Faites cuire dans le four préchauffé pendant 35-40 minutes, ou jusqu'à ce que l'enrobage soit doré et que la température interne atteigne 165°F (74°C).
Astuce de chef : Utilisez un thermomètre à viande pour vérifier la température à la partie la plus épaisse du pilon, près de l'os.
Préparer la sauce épicée au citron
Pendant que les pilons cuisent, combinez le jus de citron, le miel, la sauce soja, les flocons de piment et l'ail haché dans une petite casserole. Laissez mijoter à feu doux pendant 5 minutes.
Astuce de chef : Remuez fréquemment pour éviter que la sauce ne brûle.
Servir
Laissez reposer les pilons pendant 10 minutes après la cuisson. Servez avec la sauce épicée au citron arrosée dessus ou à côté.
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