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Pâté chinois au poulet haché avec purée de parmesan

60 min 6 servings Moyen
Le pâté chinois est un plat réconfortant classique, traditionnellement préparé avec du bœuf haché. Cette version plus légère utilise du poulet haché, ce qui réduit non seulement la teneur en gras mais introduit également un profil de saveur différent et délicieux. L'ajout de poireaux et de thym offre un arôme parfumé, tandis que la purée de parmesan ajoute une touche d'élégance et de richesse. Cette recette est idéale pour ceux qui aiment les plats traditionnels mais recherchent une alternative plus saine. La combinaison de purée de pommes de terre crémeuse avec une garniture de poulet savoureuse fait de ce plat un favori de la famille, parfait pour une soirée confortable à la maison.

Ingrédients

Portions
6

Pour la garniture

Pour la purée de pommes de terre

Instructions

1

Préchauffer et préparer les pommes de terre

Préchauffez votre four à 200°C (400°F). Faites bouillir les pommes de terre dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 15 minutes.

Astuce de chef : Utilisez une fourchette pour vérifier la tendreté; elle doit facilement percer la pomme de terre.

2

Cuire la garniture

Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les oignons et les poireaux, faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 5 minutes.

Astuce de chef : Remuez de temps en temps pour éviter qu'ils ne collent.

3

Ajouter le poulet et les assaisonnements

Ajoutez le poulet haché dans la poêle, faites cuire jusqu'à ce qu'il soit doré. Incorporez la pâte de tomate, le bouillon de poulet et le thym. Laissez mijoter pendant 10 minutes.

Astuce de chef : Émiettez les gros morceaux de poulet avec une cuillère.

4

Incorporer les pois

Incorporez les pois verts surgelés et faites cuire encore 5 minutes. Retirez du feu.

Astuce de chef : Assurez-vous que les pois sont bien répartis dans la garniture.

5

Écraser les pommes de terre

Égouttez les pommes de terre et remettez-les dans la casserole. Écrasez-les avec le lait chauffé, le beurre et le parmesan jusqu'à ce qu'elles soient lisses.

Astuce de chef : Évitez de trop écraser pour éviter une texture collante.

6

Assembler et cuire

Étalez la garniture de poulet dans un plat allant au four. Couvrez de purée de pommes de terre, en étalant uniformément. Faites cuire pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré.

Astuce de chef : Utilisez une fourchette pour créer une texture sur la purée pour un dessus croustillant.

💡

Trucs & astuces

<ul><li>Utilisez du thym frais pour une meilleure saveur.</li><li>Assurez-vous que les pommes de terre sont bien égouttées avant de les écraser.</li><li>Préchauffez votre four pour une cuisson uniforme.</li></ul>

Suggestions de service

Servez le pâté chinois au poulet haché avec un accompagnement de haricots verts vapeur ou une salade de jardin fraîche pour un repas complet. Le plat peut être préparé à l'avance; il suffit de le préparer comme indiqué, de le couvrir et de le réfrigérer jusqu'à 2 jours. Pour servir, réchauffez dans un four préchauffé à 180°C (350°F) jusqu'à ce qu'il soit chaud. Les restes se conservent bien dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours ou peuvent être congelés jusqu'à 2 mois. Décongelez toute la nuit au réfrigérateur avant de réchauffer.
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