
Des escalopes de porc tendres dans une sauce riche et acidulée à la crème et à la moutarde.
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Total
35 min
Portions
4
Difficulté
Moyen

Instructions
Préparer le porc
Assaisonnez les escalopes de porc avec du sel et du poivre des deux côtés.
Astuce de chef : Aplatir le porc à une épaisseur uniforme assure une cuisson homogène.
Saisir le porc
Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Ajoutez le porc et saisissez-le 2-3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit doré. Retirez de la poêle et réservez.
Astuce de chef : Assurez-vous que la poêle est chaude avant d'ajouter le porc pour obtenir une belle croûte.
Cuire l'échalote
Dans la même poêle, ajoutez le beurre et faites revenir l'échalote jusqu'à ce qu'elle soit translucide, environ 2 minutes.
Astuce de chef : Raclez les morceaux bruns du porc pour plus de saveur.
Préparer la sauce
Incorporez le bouillon de poulet, la moutarde de Dijon et la moutarde à l'ancienne. Portez à ébullition et laissez réduire environ 3 minutes.
Astuce de chef : Faire mijoter la sauce aide à l'épaissir et à concentrer ses saveurs.
Ajouter la crème
Réduisez le feu à moyen et incorporez la crème épaisse. Laissez mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement, environ 5 minutes.
Astuce de chef : Ne faites pas bouillir la crème pour éviter qu'elle ne caille.
Assembler et servir
Remettez le porc dans la poêle et enrobez-le de sauce. Faites cuire encore 2-3 minutes jusqu'à ce que le porc soit bien chaud. Servez immédiatement.
Astuce de chef : Assurez-vous que le porc atteint une température interne de 145°F / 63°C pour une consommation sécuritaire.
Trucs & astuces
- Aplatissez le porc pour assurer une cuisson uniforme.
- Utilisez de la moutarde de Dijon pour une saveur classique.
- La crème fraîche ajoute de la richesse à la sauce.
- Saisissez le porc pour une belle croûte avant de mijoter.
Questions fréquentes
Comment préparer des escalopes de porc?
Assaisonnez et saisissez des tranches de porc fines, puis faites-les mijoter dans une sauce à la crème et à la moutarde.
Qu'est-ce que la sauce moutarde pour le porc?
Une sauce riche faite avec de la moutarde de Dijon, de la crème et une touche de moutarde à l'ancienne.
Puis-je utiliser une autre moutarde pour la sauce?
Oui, vous pouvez utiliser de la moutarde brune épicée ou anglaise pour une saveur différente.
Combien de temps dois-je cuire les escalopes de porc?
Saisissez chaque côté pendant 2-3 minutes et faites-les mijoter dans la sauce pendant encore 2-3 minutes.
Quels accompagnements vont bien avec le porc en sauce moutarde?
La purée de pommes de terre, les légumes vapeur ou une salade verte fraîche complètent bien le plat.
Suggestions de service
Valeurs nutritives par portion
450
Calories
30g
Protéines
35g
Lipides
5g
Glucides
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