
Des brochettes de poulet barbecue juteuses marinées à la perfection et grillées à la finition fumée.
Préparation
20 min
Cuisson
12 min
Total
32 min
Portions
4
Difficulté
Facile

Instructions
Préparer la marinade
Dans un bol, mélanger la sauce soja, l'huile d'olive, le miel, le vinaigre de cidre de pomme, l'ail haché, le paprika, l'origan et le poivre noir.
Astuce de chef : Ajustez le miel selon votre goût si vous préférez une marinade plus sucrée.
Mariner le poulet
Ajouter les cubes de poulet à la marinade, en veillant à ce qu'ils soient bien enrobés. Couvrir et réfrigérer pendant au moins 1 heure ou toute la nuit pour de meilleurs résultats.
Astuce de chef : Une marinade plus longue rehausse la saveur.
Préchauffer le gril
Préchauffez votre gril à feu moyen-vif, environ 400°F (205°C).
Astuce de chef : Assurez-vous que le gril est propre et légèrement huilé pour éviter que cela colle.
Assembler les brochettes
Enfiler le poulet mariné sur des brochettes en bois trempées.
Astuce de chef : Alternez avec des légumes comme des poivrons ou des oignons si désiré.
Griller les brochettes
Placer les brochettes sur le gril. Cuire pendant environ 5-6 minutes de chaque côté, en retournant une fois, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et ait des marques de grill.
Astuce de chef : Le poulet doit atteindre une température interne de 165°F (74°C).
Servir
Retirer les brochettes du gril et les laisser reposer quelques minutes avant de servir.
Astuce de chef : Servir avec une salade fraîche ou votre sauce à tremper préférée.
Trucs & astuces
- Faire tremper les brochettes en bois dans l'eau pendant au moins 30 minutes pour éviter qu'elles ne brûlent.
- Mariner le poulet toute la nuit pour un maximum de saveur.
- S'assurer que le gril est préchauffé pour une cuisson uniforme.
- Utiliser un thermomètre à viande pour vérifier la cuisson.
Questions fréquentes
sauce pour brochette de poulet
Une sauce simple pour les brochettes de poulet peut être faite en combinant de la sauce soya, du miel, de l'ail et du jus de lime.
sauce pour brochette de poulet
Essayez une sauce au yogourt acidulée avec du jus de citron, de l'ail et du persil haché pour une trempette rafraîchissante.
temps de cuisson des brochettes de poulet
Cuire les brochettes de poulet pendant environ 10-12 minutes, en les retournant à mi-cuisson.
température pour brochettes de poulet
Griller les brochettes de poulet à 400°F (205°C) jusqu'à ce qu'elles atteignent une température interne de 165°F (74°C).
Puis-je préparer les brochettes de poulet à l'avance?
Oui, vous pouvez faire mariner le poulet jusqu'à 24 heures à l'avance et le conserver au réfrigérateur. Assemblez les brochettes juste avant de les griller.
Suggestions de service
Valeurs nutritives par portion
280
Calories
30g
Protéines
10g
Lipides
15g
Glucides
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