
Prepara un cremoso yogur casero sin necesidad de yogurtera, usando solo leche y cultivos vivos. ¡Perfecto para el desayuno o un snack!
Preparación
10 min
Cocción
20 min
Total
510 min
Porciones
8
Dificultad
Medio

Instrucciones
Calienta la leche
Vierte la leche en una cacerola grande. Calienta a fuego medio hasta que alcance 180°F (82°C), revolviendo ocasionalmente para evitar que se queme.
Consejo del chef: Usa un termómetro de cocina para medir la temperatura con precisión.
Enfría la leche
Retira la cacerola del fuego y deja que la leche se enfríe a 110°F (43°C).
Consejo del chef: Este paso asegura que los cultivos vivos en el iniciador de yogur no sean destruidos por el calor excesivo.
Combina con el iniciador
En un tazón pequeño, mezcla el yogur natural con una pequeña cantidad de la leche enfriada. Incorpora esta mezcla de nuevo en el resto de la leche.
Consejo del chef: Este paso ayuda a distribuir uniformemente los cultivos en toda la leche.
Incuba el yogur
Vierte la mezcla en un recipiente limpio con tapa. Envuelve el recipiente en una toalla gruesa para aislarlo y mantener una temperatura cálida constante.
Consejo del chef: Coloca el recipiente envuelto en un horno apagado para mantener el calor.
Déjalo cuajar
Deja que el yogur repose sin ser perturbado durante 8 a 12 horas, o hasta que alcance la consistencia deseada.
Consejo del chef: Cuanto más tiempo repose, más ácido será el yogur.
Enfría el yogur
Refrigera el yogur durante al menos 2 horas antes de servir para permitir que se cuaje completamente.
Consejo del chef: Para un yogur más espeso, cuela a través de una gasa antes de enfriar.
Trucos y consejos
- Asegúrate de que la leche no esté demasiado caliente al añadir el iniciador de yogur para evitar matar los cultivos vivos.
- Usa una toalla gruesa para aislar el recipiente y mantener una temperatura constante durante la fermentación.
- Para un yogur más espeso, cuélalo usando una gasa después de la fermentación para eliminar el exceso de suero.
- Da sabor a tu yogur con vainilla o frutas después de que haya cuajado para un toque personalizado.
Preguntas frecuentes
¿Cuánta leche y yogur necesito para hacer yogur casero?
Necesitarás 4 tazas de leche y 1/4 de taza de yogur natural con cultivos vivos.
¿A qué temperaturas debo calentar y enfriar la leche para hacer yogur?
Calienta la leche a 180°F (82°C) y luego enfríala a 110°F (43°C) antes de agregar el iniciador de yogur.
¿Cuánto tiempo debo incubar el yogur?
Incuba el yogur durante 8-12 horas hasta que esté firme.
¿Puedo usar leche no láctea para hacer yogur?
Sí, puedes usar leche no láctea como de almendra o soya, pero puede que necesites agregar un espesante como agar agar o maicena.
¿Cómo debo almacenar el yogur casero y cuánto tiempo dura?
Guarda el yogur en el refrigerador hasta por 1-2 semanas en un recipiente hermético.
Sugerencias para servir
Información nutricional por porción
110
Calorías
8g
Proteínas
4g
Grasas
12g
Carbohidratos
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