Transforma las semillas de calabaza en un snack dulce y picante con esta receta fácil.
Preparación
10 min
Cocción
25 min
Total
35 min
Porciones
8
Dificultad
Fácil
Instrucciones
Precalienta el horno
Precalienta tu horno a 300°F (150°C).
Consejo del chef: Una temperatura más baja ayuda a evitar que se quemen.
Prepara las semillas de calabaza
En un tazón grande, combina las semillas de calabaza con el aceite de oliva, asegurándote de que estén bien cubiertas.
Mezcla las especias
En un tazón pequeño aparte, mezcla el azúcar moreno, el chile en polvo, la pimienta de cayena y la sal marina.
Consejo del chef: Ajusta la pimienta de cayena para el nivel de picante deseado.
Cubre las semillas
Agrega la mezcla de especias a las semillas de calabaza, revolviendo hasta que estén uniformemente cubiertas.
Consejo del chef: Asegúrate de que cada semilla esté cubierta para máximo sabor.
Extiende en la bandeja de hornear
Extiende las semillas cubiertas en una sola capa sobre una bandeja de hornear forrada con papel pergamino.
Hornea las semillas
Hornea las semillas en el horno precalentado durante 25 minutos o hasta que estén doradas, revolviendo a la mitad del tiempo.
Consejo del chef: Observa de cerca durante los últimos minutos para evitar que se quemen.
Enfría las semillas
Retira las semillas del horno y déjalas enfriar completamente en la bandeja de hornear.
Consejo del chef: El enfriamiento ayuda a que se vuelvan crujientes.
Trucos y consejos
- Usa semillas de calabaza frescas para el mejor sabor.
- Ajusta el nivel de picante a tu preferencia.
- Guarda en un recipiente hermético para mantener el crujido.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto duran las semillas de calabaza caramelizadas y picantes?
Guardadas en un recipiente hermético, duran hasta dos semanas.
¿Puedo preparar las semillas de calabaza caramelizadas y picantes con anticipación?
Sí, puedes prepararlas hasta con dos semanas de anticipación y guardarlas adecuadamente.
¿Cuál es la mejor manera de servir las semillas de calabaza caramelizadas y picantes?
Sírvelas como un snack o úsalas para coronar ensaladas y sopas.
¿Son saludables las semillas de calabaza caramelizadas y picantes?
Sí, son un snack nutritivo rico en proteínas y grasas saludables.
¿Puedo ajustar el nivel de picante de las semillas de calabaza?
Por supuesto, aumenta o disminuye la pimienta de cayena a tu gusto.
Sugerencias para servir
Información nutricional por porción
180
Calorías
6g
Proteínas
12g
Grasas
10g
Carbohidratos
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