Pollo a la Parrilla con Glaseado BBQ
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Pollo a la Parrilla con Glaseado BBQ

60 min 4 servings Medio
El Pollo a la Parrilla con Glaseado BBQ es un plato delicioso y lleno de sabor, perfecto para una parrillada de verano. Este método implica aplanar el pollo, lo que permite que se cocine de manera uniforme y más rápida en la parrilla. El glaseado BBQ añade una nota ácida y dulce al pollo tierno y jugoso, convirtiéndolo en un favorito para todos. Ya sea que estés organizando una barbacoa o simplemente quieras una comida deliciosa, este plato seguramente impresionará a tus amigos y familiares.

Instrucciones

1

Prepara la marinada

En un tazón mediano, mezcla aceite de oliva, salsa de soja, vinagre de sidra de manzana, miel, ajo picado, pimentón y pimienta negra.

Consejo del chef: Marina el pollo toda la noche para obtener mejores resultados.

2

Abre el pollo

Con tijeras de cocina, quita la columna vertebral del pollo. Voltea el pollo con la pechuga hacia arriba y presiona para aplanar.

Consejo del chef: Asegúrate de que tenga un grosor uniforme para una cocción consistente.

3

Marina el pollo

Coloca el pollo en una bolsa grande con cierre y vierte la marinada. Sella y refrigera por al menos 2 horas.

Consejo del chef: Gira la bolsa ocasionalmente para distribuir la marinada de manera uniforme.

4

Precalienta la parrilla

Precalienta tu parrilla a fuego medio-alto, aproximadamente 375°F (190°C).

Consejo del chef: Limpia y engrasa las rejillas para evitar que se pegue.

5

Asa el pollo

Coloca el pollo con la piel hacia abajo en la parrilla. Cocina durante 20 minutos, luego voltea y cocina por 20-25 minutos adicionales, hasta que la temperatura interna alcance 165°F (74°C).

Consejo del chef: Usa un termómetro de carne para verificar la temperatura en la parte más gruesa de la pechuga.

6

Aplica el glaseado BBQ

Mezcla salsa BBQ, miel y vinagre de sidra de manzana. Pincela el glaseado sobre el pollo en los últimos 5 minutos de cocción.

Consejo del chef: Aplica múltiples capas para un glaseado más grueso.

💡

Trucos y consejos

  • Usa tijeras de cocina para abrir el pollo y cocinarlo de manera uniforme.
  • Marina toda la noche para una mejor absorción de sabor.
  • Asegúrate de precalentar la parrilla para evitar que se pegue.
  • Vigila el pollo de cerca para evitar que se queme.

Preguntas frecuentes

¿Cómo abrir un pollo?

Usa tijeras de cocina para cortar a lo largo de la columna vertebral, quítala, luego aplana el pollo presionando sobre el esternón.

¿A qué temperatura asar el pollo abierto?

Asa el pollo a fuego medio-alto, aproximadamente 375°F (190°C).

¿Cuánto tiempo asar el pollo abierto?

Asa durante 40-45 minutos, volteando a la mitad, hasta que la temperatura interna alcance 165°F (74°C).

¿Puedo usar una marinada diferente?

Sí, puedes personalizar la marinada con tus hierbas y especias favoritas.

¿Qué guarniciones van bien con el pollo BBQ?

Sírvelo con ensalada de col, mazorca de maíz o verduras asadas para una comida equilibrada.

Sugerencias para servir

Sirve el Pollo a la Parrilla con Glaseado BBQ con una guarnición de ensalada de col fresca o verduras asadas para una comida completa. Acompáñalo con una copa de vino blanco frío o un refrescante cóctel de verano. Este pollo se puede preparar con anticipación y almacenar en el refrigerador hasta por 3 días. Caliéntalo suavemente en el horno para mantener su jugosidad.

Información nutricional por porción

450

Calorías

35g

Proteínas

30g

Grasas

15g

Carbohidratos