
Deliciosas pechugas de pato acompañadas de puerros y cebollas caramelizadas para una comida exquisita.
Preparación
15 min
Cocción
35 min
Total
55 min
Porciones
4
Dificultad
Medio

Instrucciones
Preparar las Pechugas de Pato
Haz cortes en la piel de cada pechuga de pato en un patrón de cruz, teniendo cuidado de no cortar la carne. Sazona ambos lados con sal y pimienta.
Consejo del chef: Hacer cortes ayuda a derretir la grasa y lograr una piel crujiente.
Precalentar el Horno
Precalienta tu horno a 200°C (400°F).
Sellar las Pechugas de Pato
Coloca las pechugas de pato con la piel hacia abajo en una sartén fría apta para horno. Enciende el fuego a medio y cocina durante 6-8 minutos hasta que la piel esté dorada y crujiente. Voltea y sella el otro lado durante 2 minutos.
Consejo del chef: Comienza con una sartén fría para permitir que la grasa se derrita lentamente.
Asar las Pechugas de Pato
Transfiere la sartén al horno precalentado y asa durante 6-8 minutos hasta que el pato alcance una temperatura interna de 63°C (145°F).
Consejo del chef: Usa un termómetro para carne para asegurar una cocción perfecta.
Dejar Reposar las Pechugas de Pato
Retira las pechugas de pato del horno y déjalas reposar sobre una tabla de cortar durante 5 minutos.
Consejo del chef: Dejar reposar ayuda a redistribuir los jugos para un resultado jugoso.
Preparar Puerros y Cebollas
En un plato para hornear separado, mezcla los puerros y cebollas con aceite de oliva, sal y pimienta. Asa en el horno durante aproximadamente 20-25 minutos o hasta que estén tiernos y caramelizados.
Consejo del chef: Revuelve a la mitad del tiempo de asado para una cocción uniforme.
Servir
Corta las pechugas de pato y sírvelas sobre una cama de puerros y cebollas asadas.
Consejo del chef: Decora con hierbas frescas como tomillo o perejil.
Trucos y consejos
- Haz cortes en la piel del pato para que la grasa se derrita uniformemente sin cortar la carne.
- Utiliza puerros frescos y recorta las partes verdes duras para obtener el mejor sabor.
- Deja reposar el pato después de cocinarlo para retener los jugos y mejorar la ternura.
- Asa las verduras hasta que estén doradas para un sabor más dulce y profundo.
Preguntas frecuentes
¿Cómo cocinar una pechuga de pato?
Comienza haciendo cortes en la piel y sellándola en una sartén fría para derretir la grasa. Termina de cocinar en el horno hasta que alcance 63°C (145°F) para un término medio.
¿Qué temperatura para el pato?
La pechuga de pato debe cocinarse a una temperatura interna de 63°C (145°F) para un término medio.
¿Cómo asar puerros y cebollas?
Mezcla los puerros y cebollas rebanados con aceite de oliva, sal y pimienta, luego ásalos a 200°C (400°F) durante 20-25 minutos hasta que estén caramelizados.
¿Cuánto tiempo dejar reposar el pato?
Deja reposar el pato durante al menos 5 minutos después de cocinarlo para permitir que los jugos se redistribuyan.
¿Se puede preparar con anticipación?
Puedes preparar los puerros y cebollas con anticipación y recalentarlos suavemente antes de servir.
Sugerencias para servir
Información nutricional por porción
450
Calorías
28g
Proteínas
32g
Grasas
12g
Carbohidratos
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