
Tiernos medallones de res sellados a la perfección, servidos con una rica y sabrosa salsa caramelizada.
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Total
40 min
Porciones
4
Dificultad
Medio

Instrucciones
Prepara la carne
Saca los medallones de res del refrigerador y déjalos reposar a temperatura ambiente durante 15 minutos.
Consejo del chef: Esto ayuda a que se cocinen de manera más uniforme.
Calienta la sartén
Precalienta una sartén de hierro fundido a fuego medio-alto y añade aceite de oliva.
Consejo del chef: Asegúrate de que la sartén esté lo suficientemente caliente para un buen sellado.
Sella la carne
Sazona los medallones con sal y pimienta. Sélalos en la sartén durante 3-4 minutos por cada lado hasta que desarrollen una costra marrón.
Consejo del chef: No sobrecargues la sartén; cocina en tandas si es necesario.
Deja reposar la carne
Transfiere los medallones a un plato y déjalos reposar durante 5 minutos, cubiertos con papel aluminio.
Comienza la salsa
En la misma sartén, añade mantequilla y chalotes. Cocina a fuego medio hasta que los chalotes estén suaves y dorados, aproximadamente 3 minutos.
Consejo del chef: Remueve frecuentemente para evitar que se quemen.
Desglasa y reduce
Vierte el vino tinto para desglasar la sartén, raspando los trozos dorados. Deja que se reduzca a la mitad, luego añade el caldo de res y el tomillo, dejando hervir a fuego lento hasta que espese.
Consejo del chef: Esto debería tomar otros 5 minutos de cocción a fuego lento.
Termina la salsa
Prueba la salsa y ajusta el condimento con sal y pimienta. Vierte la salsa sobre los medallones de res reposados.
Consejo del chef: Sirve inmediatamente para un mejor sabor.
Trucos y consejos
- Usa una sartén de hierro fundido para una distribución uniforme del calor.
- Asegúrate de que la carne esté a temperatura ambiente antes de cocinar para una cocción uniforme.
- Desglasa la sartén con vino para incorporar todos los trozos dorados en la salsa.
Preguntas frecuentes
¿Cómo cocinar medallones de res perfectamente?
Séllalos en una sartén caliente durante 3-4 minutos por lado y déjalos reposar para una cocción uniforme.
¿Con qué acompañar los medallones de res?
Verduras asadas, puré de papas y una copa de vino tinto combinan maravillosamente.
¿Puedo hacer la salsa con anticipación?
Sí, la salsa se puede preparar y almacenar por separado, luego recalentar al servir.
¿Cuántas calorías tiene este plato?
Cada porción contiene aproximadamente 350 calorías.
¿Qué corte de carne es mejor para medallones?
El solomillo es ideal para medallones de res debido a su ternura y sabor.
Sugerencias para servir
Información nutricional por porción
350
Calorías
30g
Proteínas
20g
Grasas
5g
Carbohidratos
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