
Estofado de res sustancioso con carne sellada, vino tinto y vegetales de raíz, superando deliciosamente cualquier versión enlatada.
Preparación
20 min
Cocción
120 min
Total
140 min
Porciones
6
Dificultad
Medio

Instrucciones
Prepara la carne
Seca los cubos de carne con papel toalla y sazona con sal y pimienta.
Consejo del chef: La carne seca se sella mejor, dando un sabor rico.
Sella la carne
En una olla grande de fondo grueso, calienta 1 cda de aceite de oliva a fuego medio-alto. Sella la carne en tandas hasta que esté dorada por todos lados. Retira y reserva.
Consejo del chef: Evita llenar demasiado la olla para asegurar un dorado uniforme.
Cocina los aromáticos
Añade el aceite de oliva restante a la olla. Cocina la cebolla hasta que esté translúcida, unos 5 minutos. Añade el ajo y cocina por otro minuto.
Consejo del chef: Remueve frecuentemente para evitar que se queme.
Desglasa y mezcla
Vierte el vino tinto y raspa los trozos dorados del fondo de la olla. Incorpora la pasta de tomate.
Consejo del chef: Este paso mejora el perfil de sabor del estofado.
Añade vegetales y caldo
Regresa la carne a la olla. Añade zanahorias, papas, caldo de res, tomillo y hojas de laurel. Mezcla para combinar.
Cocina a fuego lento
Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo. Cubre y cocina a fuego lento durante 1.5 a 2 horas, o hasta que la carne esté tierna y los sabores se hayan mezclado. Retira las hojas de laurel antes de servir.
Consejo del chef: Para un estofado más espeso, cocina sin tapa los últimos 30 minutos.
Trucos y consejos
- Usa una olla de fondo grueso para una distribución uniforme del calor.
- Sella la carne en tandas para obtener una mejor costra.
- Desglasa con vino para realzar el sabor.
Preguntas frecuentes
¿Es mejor el estofado de res casero que el enlatado?
Sí, el estofado de res casero generalmente tiene sabores más frescos y ricos y permite un mejor control sobre los ingredientes y el sazonado.
¿Cuántas calorías tiene el estofado de res casero?
Este estofado de res casero tiene aproximadamente 450 calorías por porción.
¿Se puede congelar el estofado de res casero?
Sí, el estofado de res casero se puede congelar hasta por tres meses. Descongela en el refrigerador durante la noche antes de recalentar.
¿Cuál es la mejor carne para estofado?
La carne de res (chuck) es ideal para estofado debido a su marmoleo y sabor, volviéndose tierna al cocinarse lentamente.
¿Cómo se espesa el estofado de res?
Para espesar el estofado de res, cocina sin tapa para reducir el líquido o añade una mezcla de harina y agua.
¿Qué vino es mejor para el estofado de res?
Usa un vino tinto seco como Cabernet Sauvignon o Merlot para dar profundidad de sabor al estofado de res.
Sugerencias para servir
Información nutricional por porción
450
Calorías
32g
Proteínas
22g
Grasas
30g
Carbohidratos
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