Disfruta del sabor dulce y a nuez de las alcachofas de Jerusalén asadas, también conocidas como topinambur, con esta receta sencilla y deliciosa.
Preparación
10 min
Cocción
30 min
Total
40 min
Porciones
4
Dificultad
Fácil
Instrucciones
Precalienta el horno
Precalienta tu horno a 200°C (400°F).
Prepara el topinambur
Corta las alcachofas de Jerusalén lavadas en piezas de 2.5 cm. Si son pequeñas, puedes dejarlas enteras.
Consejo del chef: Tamaños uniformes aseguran una cocción pareja.
Sazona el topinambur
En un tazón grande, mezcla el topinambur con aceite de oliva, sal marina, pimienta negra y romero picado.
Consejo del chef: Siéntete libre de añadir tus hierbas favoritas para más sabor.
Coloca en una bandeja
Distribuye el topinambur sazonado en una sola capa sobre una bandeja para hornear.
Consejo del chef: Forra la bandeja con papel pergamino para facilitar la limpieza.
Asa el topinambur
Coloca la bandeja en el horno precalentado y asa durante 15 minutos.
Remueve y continúa asando
Retira la bandeja del horno, remueve el topinambur y vuelve a colocarlo en el horno por otros 15 minutos o hasta que estén dorados y tiernos.
Consejo del chef: Comprueba si están listos pinchándolos con un tenedor; deben estar tiernos.
Trucos y consejos
- Elige topinambur firmes y lisos para obtener los mejores resultados.
- Evita sobrecargar la bandeja para un asado uniforme.
- Remover a mitad de cocción asegura un dorado parejo.
Preguntas frecuentes
¿Qué son las alcachofas de Jerusalén o topinambur?
Las alcachofas de Jerusalén, también conocidas como topinambur, son tubérculos nativos de América del Norte. Tienen un sabor a nuez, dulce y una textura similar a las papas.
¿Cómo se asan las alcachofas de Jerusalén?
Para asar alcachofas de Jerusalén, córtalas en trozos, sazona con aceite de oliva y hierbas, y hornea a 200°C (400°F) durante 30 minutos hasta que estén doradas y tiernas.
¿A qué saben los topinambur asados?
Los topinambur asados tienen un sabor a nuez, dulce, con un exterior crujiente y un interior cremoso.
¿Se puede comer la piel de las alcachofas de Jerusalén?
Sí, la piel de las alcachofas de Jerusalén es delgada y comestible. Solo asegúrate de limpiarlas bien antes de cocinarlas.
¿Cuántas calorías tienen los topinambur asados?
Una porción de topinambur asados contiene aproximadamente 150 calorías.
¿Cuánto tiempo duran los topinambur asados?
Los topinambur asados se pueden almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por tres días.
Sugerencias para servir
Información nutricional por porción
150
Calorías
3g
Proteínas
6g
Grasas
30g
Carbohidratos
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