
Une salade de brocoli rafraîchissante et croquante, mélangée à une vinaigrette crémeuse et acidulée, parfaite comme accompagnement ou repas léger.
Préparation
15 min
Total
75 min
Portions
6
Difficulté
Facile

Instructions
Préparer le brocoli
Coupez le brocoli en petites fleurettes et rincez-le à l'eau froide. Laissez bien égoutter.
Astuce de chef : Utilisez du brocoli frais et ferme pour une meilleure texture.
Hacher l'oignon
Hachez finement l'oignon rouge et mettez de côté.
Astuce de chef : Rincez l'oignon haché à l'eau froide pour réduire son intensité.
Mélanger les ingrédients de la salade
Dans un grand bol, mélangez les fleurettes de brocoli, l'oignon rouge haché, le fromage cheddar râpé, les canneberges séchées et les graines de tournesol.
Astuce de chef : N'hésitez pas à ajouter d'autres noix ou graines pour plus de croquant.
Préparer la vinaigrette
Dans un bol séparé, fouettez ensemble la mayonnaise, le vinaigre de cidre de pomme, le miel, le sel et le poivre noir jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Astuce de chef : Ajustez la douceur en ajoutant plus de miel si désiré.
Combiner la salade et la vinaigrette
Versez la vinaigrette sur les ingrédients de la salade et mélangez jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
Astuce de chef : Assurez-vous que tous les composants sont uniformément enrobés pour une saveur constante.
Réfrigérer la salade
Couvrez et réfrigérez la salade pendant au moins 1 heure avant de servir pour permettre aux saveurs de se mélanger.
Astuce de chef : Cette salade peut être préparée la veille pour une saveur encore meilleure.
Trucs & astuces
- Utilisez du brocoli frais pour un croquant et une saveur optimaux.
- Réfrigérez la salade pendant au moins une heure pour rehausser les saveurs.
- Ajoutez vos noix préférées pour plus de croquant et de nutrition.
- Personnalisez la salade avec des légumes supplémentaires comme des poivrons ou des carottes.
Questions fréquentes
Comment préparer une salade de brocoli?
Pour faire une salade de brocoli, mélangez du brocoli frais, de l'oignon rouge, du fromage cheddar, des canneberges séchées et des graines de tournesol avec une vinaigrette crémeuse.
Comment préparer une salade de brocoli avec vinaigrette?
Préparez une salade de brocoli en combinant du brocoli haché avec une vinaigrette piquante à base de mayonnaise, de vinaigre de cidre de pomme et de miel.
Qu'est-ce qu'une salade de brocoli?
La salade de brocoli est un plat d'accompagnement croquant fait avec du brocoli frais et une vinaigrette crémeuse et piquante.
Puis-je préparer la salade de brocoli à l'avance?
Oui, vous pouvez préparer la salade jusqu'à un jour à l'avance. Conservez-la au réfrigérateur pour permettre aux saveurs de se mélanger.
Comment devrais-je conserver les restes de salade de brocoli?
Conservez les restes de salade de brocoli dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant un maximum de 3 jours.
Suggestions de service
Valeurs nutritives par portion
310
Calories
6g
Protéines
22g
Lipides
24g
Glucides
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