
Délicieux riz frit au poulet facile avec des astuces essentielles pour une texture parfaite.
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Total
25 min
Portions
4
Difficulté
Facile

Instructions
Préparez votre wok
Chauffez 1 c. à soupe d'huile végétale dans un grand wok à feu vif jusqu'à ce qu'elle commence à fumer.
Astuce de chef : Un wok chaud empêche le riz de coller et assure une cuisson uniforme.
Brouillez les œufs
Ajoutez les œufs battus dans le wok, en remuant constamment jusqu'à ce qu'ils soient juste cuits. Retirez et réservez.
Cuire le poulet
Dans le même wok, ajoutez une autre c. à soupe d'huile. Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les sauter jusqu'à ce qu'ils soient dorés et cuits, environ 5-7 minutes. Assurez-vous que la température interne atteint 165°F (74°C) en sondant la partie la plus épaisse.
Astuce de chef : Coupez le poulet en morceaux uniformes pour une cuisson homogène.
Ajoutez les légumes
Ajoutez les légumes mélangés dans le wok et faites-les sauter pendant 2-3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.
Incorporez le riz
Ajoutez le riz froid, en défaisant les amas, et mélangez bien avec les légumes. Faites sauter pendant 2 minutes.
Astuce de chef : Utilisez une spatule pour défaire délicatement les amas de riz.
Assaisonnez et terminez
Remettez les œufs cuits dans le wok. Ajoutez la sauce soya et les oignons verts, en mélangeant le tout pendant 1 minute. Servez immédiatement.
Astuce de chef : Goûtez et ajustez la sauce soya si nécessaire.
Trucs & astuces
- Utilisez du riz froid, de la veille pour une meilleure texture.
- Un wok chaud assure une cuisson rapide et empêche de coller.
- Préparez tous les ingrédients avant de commencer à cuisiner.
- Utilisez une sauce soya de haute qualité pour une saveur plus profonde.
Questions fréquentes
Quel est le meilleur riz pour le riz frit?
Le riz froid, de la veille, est idéal pour le riz frit car il contient moins d'humidité, ce qui empêche qu'il devienne pâteux pendant la cuisson.
Combien de temps faut-il cuire le poulet?
Le poulet doit être cuit jusqu'à ce qu'il atteigne une température interne de 165°F (74°C).
À quelle température doit être un wok?
Un wok doit être chauffé à haute température, juste jusqu'à ce que l'huile commence à fumer, pour de meilleurs résultats de sauté.
Peut-on utiliser du riz frais pour le riz frit?
Bien que ce soit possible, utiliser du riz frais peut donner une texture plus pâteuse. Il est préférable d'utiliser du riz froid, de la veille.
Comment conserver les restes de riz frit au poulet?
Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Réchauffez dans une poêle à feu moyen.
Suggestions de service
Valeurs nutritives par portion
400
Calories
25g
Protéines
15g
Lipides
45g
Glucides
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