Bavette cuite sous vide carottes grillées et fromage frais aux herbes
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Bavette cuite sous vide carottes grillées et fromage frais aux herbes

215 min 4 servings Moyen
La bavette, ou steak de flanc, est une coupe connue pour sa riche saveur et sa texture tendre lorsqu'elle est cuite correctement. En utilisant la méthode sous vide, vous pouvez obtenir un steak parfaitement cuit avec un minimum d'effort et un maximum de saveur. Accompagné de carottes grillées fumées et d'un fromage frais aux herbes, ce plat offre un équilibre de saveurs robustes et de textures crémeuses qui élèvent l'expérience culinaire. Que ce soit pour une occasion spéciale ou un délicieux dîner en famille, cette recette apporte une qualité gourmet à votre table.

Instructions

1

Préparer l'installation de sous vide

Réglez votre cuiseur sous vide à 54°C (129°F) pour une cuisson à point.

Astuce de chef : Assurez-vous que le bain d'eau est suffisamment profond pour immerger complètement le steak.

2

Assaisonner la bavette

Frottez la bavette avec de l'huile d'olive, du sel et du poivre. Placez-la dans un sac sous vide et scellez hermétiquement.

Astuce de chef : Retirez autant d'air que possible pour éviter que le sac ne flotte.

3

Cuire la bavette sous vide

Plongez le sac scellé dans le bain d'eau et faites cuire pendant 3 heures.

Astuce de chef : Utilisez un clip pour empêcher le sac de dériver.

4

Préparer le fromage aux herbes

Dans un bol, mélangez le fromage à la crème, la ciboulette, le persil et le jus de citron jusqu'à consistance lisse. Mettez de côté.

Astuce de chef : Ajustez les herbes et le jus de citron selon votre goût.

5

Griller les carottes

Préchauffez un gril à feu moyen-vif. Mélangez les carottes avec de l'huile d'olive, du sel et du poivre. Grillez pendant 15 minutes, en retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient tendres et carbonisées.

Astuce de chef : Les carottes peuvent être grillées sur un barbecue ou une poêle à griller.

6

Saisir la bavette

Retirez la bavette du sac et séchez-la. Faites chauffer une poêle à feu vif et saisissez le steak pendant 1 à 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit doré.

Astuce de chef : Pour une meilleure saisie, assurez-vous que la poêle est très chaude avant d'ajouter le steak.

7

Laisser reposer et servir

Laissez reposer la bavette pendant 10 minutes. Tranchez contre le grain et servez avec les carottes grillées et le fromage aux herbes.

Astuce de chef : Le repos aide à conserver les jus du steak.

💡

Trucs & astuces

  • Assurez-vous que votre installation de sous vide maintienne une température constante pour une cuisson uniforme.
  • Utilisez une poêle en fonte pour obtenir la meilleure saisie sur le bœuf.
  • Les herbes fraîches dans le fromage ajoutent une explosion de saveurs; ajustez selon votre goût.
  • Laissez reposer la bavette après la saisie pour conserver les jus.

Questions fréquentes

Quelle est la meilleure façon de cuire la bavette?

La meilleure façon de cuire la bavette est d'utiliser la méthode sous vide pour une cuisson uniforme et une tendreté optimale.

Combien de temps dois-je cuire la bavette sous vide?

Cuisez la bavette sous vide à 54°C (129°F) pendant 3 heures pour une cuisson à point.

À quelle température la bavette doit-elle être cuite?

Cuisez la bavette à une température interne de 54°C (129°F) pour une cuisson à point.

Puis-je préparer le fromage aux herbes à l'avance?

Oui, vous pouvez préparer le fromage aux herbes jusqu'à 2 jours à l'avance et le conserver au réfrigérateur.

Que puis-je servir avec la bavette?

Servez la bavette avec des légumes grillés, du fromage aux herbes ou une salade fraîche pour un repas équilibré.

Suggestions de service

Servez la bavette cuite sous vide tranchée contre le grain pour une tendreté optimale, accompagnée des carottes grillées et d'une cuillerée de fromage aux herbes. Ce plat se marie parfaitement avec un vin rouge corsé, comme un Cabernet Sauvignon ou un Malbec. Pour plus de commodité, la bavette peut être cuite sous vide jusqu'à deux jours à l'avance et saisie juste avant de servir. Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant trois jours maximum.

Valeurs nutritives par portion

450

Calories

35g

Protéines

28g

Lipides

16g

Glucides