
Du poulet braisé tendre dans une riche sauce tomate, garni de fromage fondu pour un plat réconfortant et savoureux.
Préparation
20 min
Cuisson
60 min
Total
90 min
Portions
4
Difficulté
Moyen

Instructions
Préchauffer le four
Préchauffez votre four à 180°C (350°F).
Saisir le poulet
Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle allant au four à feu moyen-vif. Assaisonnez les cuisses de poulet avec du sel et du poivre, puis saisissez-les côté peau vers le bas pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Retournez et saisissez l'autre côté pendant encore 3 minutes. Retirez et réservez.
Astuce de chef : Utilisez un thermomètre pour vous assurer que la température interne atteint 74°C (165°F) lorsqu'elle est complètement cuite.
Préparer la sauce tomate
Dans la même poêle, ajoutez l'oignon haché et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 3-4 minutes. Ajoutez l'ail émincé et faites cuire encore une minute. Ajoutez les tomates en dés, l'origan et le basilic. Remuez pour combiner et portez à ébullition.
Astuce de chef : Déglacez la poêle avec un peu de vin blanc pour plus de profondeur de saveur.
Braiser le poulet
Remettez le poulet dans la poêle, côté peau vers le haut. Versez un peu de sauce sur le poulet. Couvrez la poêle avec un couvercle ou du papier d'aluminium et transférez au four. Braisez pendant 30 minutes.
Gratiner avec du fromage
Retirez le couvercle ou le papier d'aluminium, saupoudrez le fromage mozzarella râpé uniformément sur le poulet et la sauce. Remettez au four et faites cuire à découvert pendant 15 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce que le fromage soit doré et bouillonnant.
Astuce de chef : Grillez pendant les 2 dernières minutes pour une croûte de fromage croustillante.
Repos et service
Retirez la poêle du four et laissez reposer pendant 10 minutes avant de servir. Cela permet aux saveurs de se mélanger et au poulet de réabsorber une partie des jus.
Astuce de chef : Garnissez de basilic frais ou de persil pour une touche de couleur et de fraîcheur.
Trucs & astuces
- Utilisez du poulet avec os pour plus de saveur et d'humidité.
- Râpez le fromage frais pour un meilleur fondant.
- Braisez jusqu'à ce que le poulet atteigne 74°C (165°F) à l'intérieur.
- Laissez reposer le plat quelques minutes avant de servir pour une meilleure intégration des saveurs.
Questions fréquentes
Comment préparer une sauce tomate pour poulet?
Pour préparer une sauce tomate pour poulet, faites revenir des oignons et de l'ail, ajoutez des tomates en dés, du basilic et de l'origan, et laissez mijoter.
Quelle température pour cuire du poulet au four?
Cuire le poulet au four à 180°C (350°F) pour obtenir une chair tendre et juteuse.
Combien de temps cuire du poulet avec sauce tomate?
Braisez le poulet pendant 30 minutes couvert, puis faites cuire à découvert pendant 15 minutes supplémentaires.
Quel fromage utiliser pour gratiner?
Utilisez du fromage mozzarella râpé pour un gratinage idéal.
Peut-on préparer le poulet à l'avance?
Oui, il peut être préparé à l'avance et conservé au réfrigérateur jusqu'à 3 jours.
Suggestions de service
Valeurs nutritives par portion
450
Calories
32g
Protéines
30g
Lipides
12g
Glucides
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