
Savourez une casserole de nouilles au thon réconfortante avec une sauce crème maison et une croûte croustillante de biscuits.
Préparation
15 min
Cuisson
25 min
Total
40 min
Portions
6
Difficulté
Facile

Instructions
Préchauffer le four
Préchauffez votre four à 180°C (350°F). Graissez un plat de cuisson de 9x13 pouces.
Cuire les nouilles
Faites bouillir les nouilles aux œufs dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente, environ 6 minutes. Égouttez et réservez.
Astuce de chef : Évitez de trop cuire les nouilles car elles continueront de cuire au four.
Préparer la sauce crème
Dans une casserole, faites fondre 4 c. à soupe de beurre à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 3 minutes. Incorporez la farine et faites cuire pendant 1 minute.
Astuce de chef : Assurez-vous que la farine est bien incorporée pour éviter les grumeaux.
Épaissir la sauce
Incorporez progressivement le lait, le sel et le poivre en fouettant. Faites cuire, en fouettant constamment, jusqu'à ce que la sauce épaississe, environ 5 minutes.
Astuce de chef : La sauce doit napper le dos d'une cuillère.
Combiner les ingrédients
Dans un grand bol, combinez les nouilles cuites, le thon, les pois, le fromage cheddar et la sauce crémeuse. Mélangez jusqu'à ce que tout soit bien enrobé. Assurez-vous que le thon est chauffé à une température interne de 145°F / 63°C en piquant le centre d'un morceau de thon. Le thon doit être opaque et se défaire facilement à la fourchette.
Préparer la croûte
Dans un petit bol, mélangez les biscuits écrasés avec le beurre fondu.
Astuce de chef : Préchauffez les biscuits pour un croquant supplémentaire.
Assembler la casserole
Transférez le mélange de nouilles dans le plat de cuisson préparé. Saupoudrez le mélange de biscuits uniformément sur le dessus.
Cuire la casserole
Faites cuire dans le four préchauffé pendant 25 minutes, ou jusqu'à ce que le dessus soit doré et bouillonnant.
Astuce de chef : Laissez reposer 5 minutes avant de servir.
Trucs & astuces
- Utilisez du thon en conserve de haute qualité pour le meilleur goût.
- Préchauffez les biscuits pour un croquant supplémentaire.
- Ne faites pas trop cuire les nouilles pour éviter qu'elles ne deviennent pâteuses.
Questions fréquentes
Combien de calories contient une casserole de thon?
Chaque portion de cette casserole de thon contient environ 450 calories.
Que puis-je utiliser à la place des biscuits dans une casserole de thon?
Vous pouvez utiliser de la chapelure ou du panko comme substitut aux biscuits pour une croûte croustillante similaire.
Puis-je préparer la casserole de thon à l'avance?
Oui, vous pouvez assembler la casserole jusqu'à un jour à l'avance et la réfrigérer jusqu'à ce que vous soyez prêt à la cuire.
Combien de temps la casserole de thon se conserve-t-elle au réfrigérateur?
Conservez les restes de casserole de thon dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours.
Quel type de thon est le meilleur pour une casserole?
Le thon en conserve de haute qualité, comme le thon germon ou le thon pâle, est idéal pour la saveur et la texture dans les casseroles.
Suggestions de service
Valeurs nutritives par portion
450
Calories
25g
Protéines
15g
Lipides
55g
Glucides
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