Tortitas de Pescado con Merluza
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Tortitas de Pescado con Merluza

65 min 4 servings Medio
Las tortitas de pescado con merluza son un delicioso platillo de mariscos que combina el sabor suave de la merluza con una corteza crujiente y dorada. Estas tortitas son perfectas como una comida ligera o un aperitivo satisfactorio. Originarias de las ricas tradiciones marítimas de Canadá, las tortitas de pescado con merluza son un alimento básico en muchos hogares costeros. No solo son deliciosas, sino que también son una excelente manera de aprovechar el pescado o las papas sobrantes, lo que las hace económicas y sabrosas.

Instrucciones

1

Preparar la Merluza

Coloca los filetes de merluza en una cacerola grande y cúbrelos con agua. Lleva a fuego lento a temperatura media y cocina durante 5-7 minutos hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor. Escurre y deja enfriar.

Consejo del chef: Asegúrate de que el pescado esté completamente cocido verificando que alcance una temperatura interna de 145°F (63°C).

2

Mezclar los Ingredientes

En un tazón grande, desmenuza la merluza fría y combina con el puré de papas, 1/2 taza de pan rallado, el huevo batido, el perejil, la ralladura de limón, la sal y la pimienta. Mezcla hasta que esté bien combinado.

Consejo del chef: Refrigera la mezcla durante 30 minutos para facilitar la formación.

3

Formar las Tortitas de Pescado

Divide la mezcla en 8 porciones iguales y da forma a cada una en una tortita de aproximadamente 2 cm de grosor.

Consejo del chef: Usa manos húmedas para evitar que se peguen.

4

Empanar con Pan Rallado

Extiende el pan rallado restante en un plato. Empana cada tortita uniformemente con pan rallado, presionando suavemente para que se adhiera.

Consejo del chef: Para mayor crujiente, empana las tortitas dos veces sumergiéndolas en huevo batido y pan rallado nuevamente.

5

Calentar el Aceite

Calienta el aceite vegetal en una sartén grande antiadherente a fuego medio hasta que brille.

6

Cocinar las Tortitas de Pescado

Fríe las tortitas en lotes durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y calientes por dentro. Transfiere a un plato forrado con papel toalla para escurrir el exceso de aceite.

Consejo del chef: Evita sobrecargar la sartén para asegurar una cocción uniforme.

💡

Trucos y consejos

  • Asegúrate de que la merluza esté fresca para obtener el mejor sabor y textura.
  • Refrigera la mezcla antes de formar las tortitas para facilitar su manejo.
  • Utiliza una sartén antiadherente para evitar que se peguen y asegurar una cocción uniforme.
  • Sirve con un chorrito de limón para añadir frescura.

Preguntas frecuentes

¿Qué es una tortita de pescado?

Una 'tortita de pescado' es un pastel de pescado, típicamente hecho con pescado desmenuzado y papas, empanizado y frito hasta que esté crujiente.

¿Cómo evitar que las tortitas de pescado se deshagan?

Asegúrate de que la mezcla esté bien fría y no demasiado húmeda antes de formar las tortitas. Agregar un huevo ayuda a unir los ingredientes.

¿Se pueden congelar las tortitas de pescado con merluza?

Sí, puedes congelarlas después de darles forma. Colócalas en una bandeja para hornear, congela hasta que estén sólidas, luego transfiérelas a una bolsa para congelar por hasta 3 meses.

¿Qué salsa combina con las tortitas de pescado?

La salsa tártara o el alioli de limón combinan bien con las tortitas de pescado, añadiendo un contraste fresco y ácido.

¿Cuánto tiempo se cocinan las tortitas de pescado?

Cocina las tortitas de pescado durante aproximadamente 3-4 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y calientes por dentro.

Sugerencias para servir

Las tortitas de pescado con merluza se sirven mejor calientes, recién sacadas de la sartén, acompañadas de una ensalada fresca o verduras al vapor. También combinan maravillosamente con una salsa tártara casera o un simple alioli de limón. Puedes preparar la mezcla de pescado con anticipación y refrigerarla por hasta un día antes de freír. Las tortitas de pescado cocidas sobrantes se pueden almacenar en el refrigerador por hasta dos días y recalentar en un horno a 180°C (350°F) hasta que estén calientes.

Información nutricional por porción

280

Calorías

16g

Proteínas

11g

Grasas

32g

Carbohidratos