Salsa Béarnaise Vegana con Aquafaba

Name: Salsa Béarnaise Vegana con Aquafaba
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 servings
Cuisine: French
Ingredients: 1/4 taza vinagre de vino blanco; 2 cda chalotes (finamente picados); 1/4 taza aquafaba (de garbanzos enlatados); 1/2 taza mantequilla vegana (derretida); 1 cda estragón fresco (picado); 1/2 cdta sal; 1/4 cdta pimienta blanca

25 min 4 servings Medio

Todas las recetas

Un giro cremoso y sin lácteos de la clásica Béarnaise usando aquafaba y mantequilla vegana.

Preparación

10 min

Cocción

15 min

Total

25 min

Porciones

Dificultad

Medio

La salsa Béarnaise es una clásica salsa francesa conocida por su rico sabor a mantequilla y su infusión aromática de vinagre de estragón. Esta versión vegana reemplaza los huevos y la mantequilla tradicionales por aquafaba y mantequilla vegana, creando una textura cremosa sin comprometer el sabor. Perfecta para quienes siguen una dieta basada en plantas, esta salsa trae la elegancia de un bistró francés a tu cocina. El secreto de esta salsa Béarnaise vegana es la aquafaba, el líquido de los garbanzos enlatados. Actúa como un excelente sustituto del huevo, proporcionando la emulsión necesaria para imitar la suavidad de la salsa clásica. Ya sea que seas nuevo en la cocina vegana o un chef experimentado en plantas, esta receta está diseñada para impresionar.

Instrucciones

Preparar la reducción de vinagre

En una cacerola pequeña, combina el vinagre de vino blanco y los chalotes. Lleva a fuego medio hasta hervir y reduce a la mitad, aproximadamente 5 minutos.

Consejo del chef: Asegúrate de que los chalotes estén finamente picados para una salsa suave.

Colar la reducción

Cuela la reducción de vinagre en un bol resistente al calor para eliminar los chalotes, dejando un líquido claro y con sabor.

Consejo del chef: Un colador de malla fina funciona mejor para este paso.

Batir la aquafaba

En un bol aparte, bate la aquafaba hasta que esté ligeramente espumosa, aproximadamente 1 minuto.

Consejo del chef: Usa un batidor de mano o una batidora eléctrica para una mejor aireación.

Combinar los ingredientes

Bate gradualmente la reducción de vinagre en la aquafaba, seguido de la mantequilla vegana derretida, hasta que estén bien combinados.

Consejo del chef: Agrega la mantequilla lentamente para mantener la emulsión.

Sazonar la salsa

Incorpora el estragón picado, la sal y la pimienta blanca. Ajusta el sazonado al gusto.

Consejo del chef: El estragón fresco da el mejor sabor, pero el seco se puede usar en caso de apuro.

Terminar y servir

Calienta la salsa suavemente sobre un baño maría si es necesario, batiendo constantemente hasta que espese. Sirve inmediatamente.

Consejo del chef: Evita sobrecalentar para prevenir la separación.

💡

Trucos y consejos

Usa mantequilla vegana de calidad para el mejor sabor.
Ajusta la consistencia con aquafaba según sea necesario.
El estragón fresco marca una gran diferencia en el sabor.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la salsa Béarnaise vegana?

La salsa Béarnaise vegana es una versión a base de plantas de la clásica salsa francesa, hecha sin lácteos ni huevos, típicamente usando aquafaba y mantequilla vegana.

¿Puedo preparar la salsa Béarnaise vegana con anticipación?

Sí, puedes prepararla hasta tres días antes. Guárdala en el refrigerador y recalienta suavemente antes de servir.

¿Qué es la aquafaba?

La aquafaba es el líquido de los garbanzos enlatados, utilizado como sustituto vegano del huevo en recetas.

¿Con qué debo servir la salsa Béarnaise vegana?

Acompáñala con verduras a la parrilla, tofu o proteínas vegetales. También es deliciosa sobre papas asadas.

¿Cuántas calorías tiene la salsa Béarnaise vegana?

Una porción de esta salsa Béarnaise vegana contiene aproximadamente 150 calorías.

Sugerencias para servir

Sirve esta salsa Béarnaise vegana sobre verduras a la parrilla, tofu o tu proteína vegetal favorita para una comida lujosa. Acompáñala con un Sauvignon Blanc frío para realzar las notas de estragón. Esta salsa se puede preparar con anticipación y almacenar en el refrigerador por hasta tres días. Recalienta suavemente a fuego bajo, batiendo constantemente, para evitar la separación.

Información nutricional por porción

150

Calorías

Proteínas

15g

Grasas

Esta salsa de maíz tostado ofrece un estallido de sabor con jalapeño y lima, perfecta para acompañar bowls de burrito o disfrutar con totopos.

Fácil25 min

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