Todas las recetas

Pollo al Horno con Miel

65 min 4 servings Fácil
El Pollo al Horno con Miel es una deliciosa variación de un asado clásico, combinando la dulzura natural de la miel con los sabores aromáticos del ajo y la salsa de soya. Esta receta es perfecta para quienes buscan añadir un toque dulce a sus platos salados sin abrumar el paladar. Esta versión de pollo al horno con miel está diseñada para ser simple pero deliciosa, ideal para noches ocupadas o una cena familiar informal. El glaseado de miel se carameliza hermosamente en el horno, proporcionando un recubrimiento rico y pegajoso que es verdaderamente irresistible. Ya seas un cocinero experimentado o un principiante, esta receta es accesible y flexible, asegurando que puedas disfrutar de un plato de calidad de restaurante en casa.

Instrucciones

1

Prepara la marinada

En un tazón mediano, bate juntos la miel, la salsa de soya, el aceite de oliva, el ajo picado y la pimienta negra hasta que estén bien combinados.

Consejo del chef: Asegúrate de que la miel esté completamente disuelta en la marinada para un sabor uniforme.

2

Marina el pollo

Coloca los muslos de pollo en una bolsa plástica grande con cierre. Vierte la marinada sobre el pollo, sella la bolsa y masajea para cubrir uniformemente. Refrigera por al menos 30 minutos.

Consejo del chef: Para mejores resultados, marina durante la noche.

3

Precalienta el horno

Precalienta tu horno a 190°C (375°F). Forra una fuente para hornear con papel aluminio para facilitar la limpieza.

4

Coloca el pollo en la fuente para hornear

Retira el pollo de la marinada, dejando que el exceso gotee, y colócalo en una sola capa en la fuente para hornear preparada.

Consejo del chef: Evita sobrecargar la bandeja para asegurar una cocción uniforme.

5

Hornea el pollo

Hornea en el horno precalentado durante 35-45 minutos, o hasta que el pollo esté cocido y la piel esté dorada.

Consejo del chef: Usa un termómetro para carne para verificar que la temperatura interna sea de 74°C (165°F).

6

Deja reposar y sirve

Retira el pollo del horno y déjalo reposar durante 5 minutos antes de servir.

Consejo del chef: Dejar reposar ayuda a que los jugos se redistribuyan por toda la carne, manteniéndola jugosa.

💡

Trucos y consejos

  • Marina el pollo durante al menos 30 minutos para un sabor más profundo.
  • Usa un termómetro para carne para asegurarte de que el pollo esté cocido a 74°C (165°F).
  • Forra la fuente para hornear con papel aluminio para facilitar la limpieza.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el origen del Pollo al Horno con Miel?

El Pollo al Horno con Miel es una variación popular de un plato clásico, conocido por su perfil de sabor dulce y salado.

¿Cuántas calorías tiene el Pollo al Horno con Miel?

Cada porción de Pollo al Horno con Miel contiene aproximadamente 320 calorías.

¿Puedo preparar el Pollo al Horno con Miel con anticipación?

Sí, puedes marinar el pollo hasta un día antes y hornearlo cuando estés listo para servir.

¿Qué acompañamientos van bien con el Pollo al Horno con Miel?

Combina bien con arroz jazmín al vapor, verduras asadas o una ensalada verde crujiente.

¿Cómo aseguro que el pollo esté completamente cocido?

Usa un termómetro para carne para asegurar que la temperatura interna alcance los 74°C (165°F).

Sugerencias para servir

Sirve el Pollo al Horno con Miel con un acompañamiento de arroz jazmín al vapor o verduras asadas para complementar su perfil dulce y salado. Una ensalada verde crujiente con una vinagreta ligera también puede equilibrar la riqueza del plato. Este pollo se puede preparar con anticipación y guardar en el refrigerador hasta por 3 días. Recalienta suavemente en el horno a 180°C (350°F) durante 10-15 minutos, asegurando que el pollo permanezca jugoso y tierno.

Información nutricional por porción

320

Calorías

25g

Proteínas

12g

Grasas

28g

Carbohidratos