
Una refrescante ensalada de pepino y tomate con una vinagreta de miel picante, perfecta como guarnición veraniega.
Preparación
15 min
Total
25 min
Porciones
4
Dificultad
Fácil

Instrucciones
Preparar los pepinos
Pela los pepinos y córtalos en rodajas finas. Colócalos en un tazón grande para ensaladas.
Consejo del chef: Usa una mandolina para obtener rodajas uniformes.
Picar los tomates
Pica los tomates en trozos del tamaño de un bocado y agrégalos al tazón con los pepinos.
Agregar la cebolla y el cilantro
Corta la cebolla roja en rodajas finas y pica el cilantro. Agrégalos al tazón de ensalada.
Preparar la vinagreta
En un tazón pequeño, bate el aceite de oliva, el vinagre de manzana, la miel, las hojuelas de pimiento rojo, la sal y la pimienta negra hasta que estén bien combinados.
Consejo del chef: Ajusta el condimento al gusto.
Combinar ensalada y vinagreta
Vierte la vinagreta sobre los ingredientes de la ensalada y mezcla bien para combinar.
Dejar reposar la ensalada
Deja reposar la ensalada durante unos 10 minutos para que los sabores se mezclen antes de servir.
Consejo del chef: Prueba y ajusta el condimento si es necesario antes de servir.
Trucos y consejos
- Elige pepinos firmes y tomates maduros para obtener el mejor sabor.
- Ajusta el nivel de picante variando la cantidad de hojuelas de pimiento rojo.
- Deja reposar la ensalada unos minutos antes de servir para realzar los sabores.
- Usa hierbas frescas como cilantro o perejil para mayor frescura.
Preguntas frecuentes
¿Qué es una ensalada de pepino y tomate?
Es una ensalada fresca hecha con pepinos, tomates y a menudo un aderezo de vinagreta.
¿Cómo hago una ensalada de pepino y tomate?
Combina pepinos en rodajas, tomates picados y cebolla, luego mezcla con una vinagreta.
¿Qué aderezo lleva la ensalada de pepino y tomate?
Una simple vinagreta hecha con aceite de oliva, vinagre y especias funciona bien.
¿Puedo preparar la ensalada de pepino y tomate con anticipación?
Sí, prepara los ingredientes por separado y combina justo antes de servir.
¿Cuánto tiempo puedo almacenar la ensalada de pepino y tomate?
Guárdala en el refrigerador hasta por 2 días, pero es mejor fresca.
Sugerencias para servir
Información nutricional por porción
150
Calorías
2g
Proteínas
10g
Grasas
17g
Carbohidratos
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