
Una refrescante y vibrante ensalada de camarones, aguacate y mango, perfecta para una comida ligera o como aperitivo.
Preparación
15 min
Cocción
5 min
Total
20 min
Porciones
4
Dificultad
Fácil

Instrucciones
Cocina los camarones
Lleva a ebullición una olla grande con agua salada. Agrega los camarones y cocina durante 2-3 minutos hasta que se tornen rosados y opacos. Verifica que la temperatura interna de los camarones alcance 145°F / 63°C insertando un termómetro en la parte más gruesa del camarón. Escurre y transfiere a un tazón con agua helada para enfriar.
Consejo del chef: Asegúrate de que los camarones estén completamente cocidos verificando que estén opacos y rosados por completo.
Prepara el aguacate
Corta los aguacates por la mitad, quita los huesos y corta la pulpa en cubos.
Consejo del chef: Usa una cuchara para sacar fácilmente la pulpa del aguacate.
Corta el mango
Pela el mango y corta la pulpa alejándola del hueso. Corta en cubos pequeños.
Consejo del chef: Elige un mango maduro que ceda ligeramente al presionarlo para obtener el mejor sabor.
Combina los ingredientes de la ensalada
En un tazón grande, combina los camarones, aguacate, mango, pimiento rojo, cebolla roja y cilantro.
Consejo del chef: Revuelve suavemente los ingredientes para evitar aplastar el aguacate.
Prepara el aderezo
En un tazón pequeño, bate juntos el jugo de lima, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
Consejo del chef: Ajusta el condimento al gusto.
Adereza la ensalada
Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla suavemente para combinar. Sirve inmediatamente.
Consejo del chef: Sirve en platos fríos para un toque refrescante.
Trucos y consejos
- Usa mangos frescos y maduros para obtener la mejor dulzura.
- Enfría los camarones después de hervir para detener el proceso de cocción.
- Sírvela inmediatamente para disfrutar de los sabores y texturas más frescos.
- Añade un chorrito de lima para un toque extra de sabor.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor manera de preparar los camarones para una ensalada?
Hierve los camarones durante 2-3 minutos hasta que se vuelvan rosados y opacos, luego enfríalos en agua helada.
¿Cómo evitas que el aguacate se ponga marrón en una ensalada?
Mezcla el aguacate con jugo de lima para ralentizar la oxidación y mantenerlo fresco.
¿Puedo preparar esta ensalada con anticipación?
Es mejor prepararla justo antes de servir, pero puedes preparar los ingredientes por separado y combinarlos después.
¿Qué combina bien con la ensalada de camarones, aguacate y mango?
Un vino blanco fresco o un té helado complementan bien los sabores.
¿Cuánto tiempo se pueden almacenar las sobras?
Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta un día, aunque los aguacates pueden oscurecerse ligeramente.
Sugerencias para servir
Información nutricional por porción
350
Calorías
25g
Proteínas
20g
Grasas
20g
Carbohidratos
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