Crema de Coliflor Asada
Todas las recetas

Crema de Coliflor Asada

60 min 4 servings Fácil
La crema de coliflor es un plato clásico reconfortante que calienta el alma con cada cucharada. Esta versión eleva el perfil de sabor asando la coliflor, lo que le da un delicioso sabor a nuez que no se logra al hervir. El proceso de asado carameliza los azúcares naturales de la coliflor, mejorando su dulzura y profundidad. Transformar estos floretes dorados en una sopa cremosa es un proceso simple pero satisfactorio. Incluso sin una licuadora de alta velocidad, puedes lograr una textura sedosa usando una batidora de inmersión. La adición de crema y un toque de nuez moscada redondean los sabores, haciendo de cada tazón una experiencia rica y aromática.

Instrucciones

1

Precalienta el horno

Precalienta tu horno a 200°C (400°F) para asar la coliflor.

2

Asa la coliflor

Mezcla los floretes de coliflor con aceite de oliva, sal y pimienta. Extiéndelos en una bandeja para hornear y ásalos durante 25-30 minutos hasta que estén dorados.

Consejo del chef: Remueve a la mitad del tiempo para asegurar un asado uniforme.

3

Sofríe cebollas y ajo

En una olla grande, sofríe las cebollas picadas en aceite de oliva a fuego medio hasta que estén translúcidas, unos 5 minutos. Añade el ajo y cocina por otro minuto.

Consejo del chef: Evita dorar el ajo para prevenir amargor.

4

Combina los ingredientes

Añade la coliflor asada y el caldo de verduras a la olla. Lleva a fuego lento y cocina por 10 minutos.

5

Licúa la sopa

Usa una batidora de inmersión para hacer puré la sopa hasta que esté suave. Si usas una licuadora estándar, licúa en tandas y ten cuidado con los líquidos calientes.

Consejo del chef: Para mayor suavidad, cuela la sopa a través de un colador fino.

6

Termina y sazona

Añade la crema espesa y la nuez moscada. Sazona con sal y pimienta al gusto. Calienta suavemente sin hervir.

7

Sirve

Sirve la sopa en tazones y disfruta caliente, opcionalmente adornada con cebollino o un chorrito de aceite de oliva.

💡

Trucos y consejos

  • Asar la coliflor resalta un sabor más profundo que hervirla.
  • Usa una batidora de inmersión para una textura sedosa sin necesidad de una licuadora de alta velocidad.
  • La nuez moscada aporta calidez y profundidad al sabor de la sopa.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se hace la crema de coliflor?

Para hacer crema de coliflor, asa la coliflor, sofríe cebollas y ajo, combina con caldo, licúa hasta que esté suave y termina con crema y nuez moscada.

¿Cuál es la mejor manera de obtener una textura sedosa sin una licuadora de alta velocidad?

Una batidora de inmersión puede lograr una textura sedosa. Para mayor suavidad, cuela la sopa a través de un colador fino después de licuar.

¿Por qué asar la coliflor en lugar de hervirla?

Asar carameliza los azúcares naturales de la coliflor, mejorando su dulzura y profundidad de sabor, a diferencia de hervir.

¿Con qué combina bien la crema de coliflor?

Esta sopa combina bien con pan crujiente, una ensalada fresca y un vino blanco fresco o una cerveza ligera.

¿Cuánto tiempo dura la sopa de coliflor en el refrigerador?

La sopa de coliflor se puede guardar en el refrigerador hasta por tres días en un recipiente hermético.

Sugerencias para servir

Esta crema de coliflor asada es perfecta como entrada o comida ligera. Sírvela con pan crujiente o una ensalada fresca para una experiencia culinaria completa. Las sobras se pueden guardar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por tres días, lo que la convierte en una opción conveniente para preparar con anticipación. Para un toque de elegancia, adorna con un poco de cebollino fresco o un chorrito de aceite de oliva antes de servir. Esta sopa combina maravillosamente con un vino blanco fresco o una cerveza ligera.

Información nutricional por porción

210

Calorías

5g

Proteínas

15g

Grasas

18g

Carbohidratos