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Calabacitas a la Parrilla con Limón y Pimienta

25 min 4 servings Fácil
Las calabacitas a la parrilla con limón y pimienta son un acompañamiento delicioso y saludable, perfecto para barbacoas de verano o una cena rápida entre semana. El sabor fresco de la calabacita combinado con el toque cítrico del limón y el picante de la pimienta negra crea un perfil de sabor refrescante que complementa una amplia gama de platos principales. Esta receta es maravillosamente simple, lo que la hace accesible tanto para cocineros novatos como experimentados. Con ingredientes mínimos y un proceso de cocción rápido, tendrás un plato fresco y sabroso listo en poco tiempo. Ya sea que lo sirvas junto con pollo a la parrilla, pescado o una comida vegetariana, este plato seguramente será un éxito.

Instrucciones

1

Prepara la parrilla

Precalienta tu parrilla a fuego medio-alto, aproximadamente 200°C (400°F).

Consejo del chef: Una parrilla bien precalentada asegura mejores marcas de cocción y sabor.

2

Corta las calabacitas

Corta las calabacitas en rodajas de 1 cm de grosor para una cocción uniforme.

Consejo del chef: Mantén las rodajas uniformes para asegurar que se cocinen de manera pareja.

3

Mezcla la marinada

En un tazón grande, combina aceite de oliva, ralladura de limón, pimienta negra y sal.

Consejo del chef: Mezcla bien para asegurar que las especias se distribuyan uniformemente.

4

Cubre las calabacitas

Añade las rodajas de calabacita al tazón y revuelve para cubrirlas uniformemente con la marinada.

Consejo del chef: Deja reposar las calabacitas unos minutos para que absorban los sabores.

5

Asa las calabacitas

Coloca las rodajas de calabacita en la parrilla precalentada. Cocina por 3-4 minutos por lado o hasta que aparezcan las marcas de la parrilla y las calabacitas estén tiernas.

Consejo del chef: Evita superponer las rodajas para una cocción uniforme.

6

Reposa y sirve

Retira de la parrilla y deja reposar por 5 minutos antes de servir.

Consejo del chef: El reposo permite que los sabores se mezclen y mejora el sabor.

💡

Trucos y consejos

  • Elige calabacitas firmes y de tamaño mediano para una cocción uniforme.
  • Precalienta la parrilla para asegurar buenas marcas de cocción.
  • Deja reposar las calabacitas brevemente después de asarlas para una máxima absorción de sabor.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se asan las calabacitas con limón y pimienta?

Corta las calabacitas, marínalas con aceite de oliva, ralladura de limón y pimienta, luego ásalas por 3-4 minutos por lado.

¿A qué temperatura debo asar las calabacitas?

Precalienta la parrilla a fuego medio-alto, aproximadamente 200°C (400°F), para una cocción uniforme.

¿Cuánto tiempo puedo almacenar las calabacitas asadas?

Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta dos días.

¿Puedo preparar las calabacitas con limón y pimienta con anticipación?

Sí, corta y marina las calabacitas unas horas antes de asarlas.

¿Con qué puedo servir las calabacitas asadas?

Sírvelas con carnes a la parrilla o como parte de un plato vegetariano con hummus y pita.

Sugerencias para servir

Sirve las calabacitas a la parrilla con limón y pimienta recién salidas de la parrilla para obtener la mejor textura y sabor. Combina maravillosamente con carnes a la parrilla o como parte de un plato vegetariano con hummus y pita. Para prepararlas con anticipación, puedes cortar y marinar las calabacitas unas horas antes de asarlas. Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta dos días, y disfruta frías o ligeramente recalentadas.

Información nutricional por porción

80

Calorías

1g

Proteínas

7g

Grasas

6g

Carbohidratos