
Una entrada gourmet con tiernas mollejas de ternera y champiñones en una salsa sabrosa.
Preparación
30 min
Cocción
40 min
Total
70 min
Porciones
4
Dificultad
Medio

Instrucciones
Preparar las mollejas
Remoja las mollejas de ternera en agua fría durante 2 horas, cambiando el agua cada 30 minutos. Esto ayuda a eliminar impurezas. Después de remojar, escurre y seca con toallas de papel.
Consejo del chef: Remojar mejora tanto la textura como el sabor de las mollejas.
Blanquear las mollejas
Llena una olla con agua y lleva a ebullición. Agrega las mollejas y blanquéalas durante 3 minutos. Retira y colócalas inmediatamente en agua con hielo para detener el proceso de cocción. Escurre y retira cualquier membrana.
Consejo del chef: El blanqueo ayuda a que las mollejas se firmen, facilitando su manejo.
Saltear las mollejas
Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Agrega las mollejas y cocina durante 5-7 minutos hasta que estén doradas por todos lados. Retira de la sartén y reserva.
Consejo del chef: Asegúrate de que las mollejas alcancen una temperatura interna de 160°F (71°C).
Cocinar los champiñones
En la misma sartén, agrega otra cucharada de aceite de oliva. Saltea el chalote picado durante 2 minutos, luego agrega los champiñones en rodajas. Cocina hasta que los champiñones estén tiernos y dorados, aproximadamente 5 minutos.
Consejo del chef: No sobrecargues la sartén para asegurar una cocción uniforme de los champiñones.
Desglasar la sartén
Vierte el vino blanco para desglasar la sartén, raspando cualquier trozo dorado. Deja reducir a la mitad, luego agrega el caldo de pollo y lleva a fuego lento.
Consejo del chef: Desglasar añade profundidad a la salsa al incorporar todos los sabores de la sartén.
Combinar y servir
Devuelve las mollejas a la sartén, agrega la mantequilla y cocina durante 2-3 minutos adicionales. Incorpora el perejil fresco y sazona con sal y pimienta. Sirve caliente.
Consejo del chef: Termina con un chorrito de jugo de limón para darle frescura.
Trucos y consejos
- Remoja las mollejas en agua fría para eliminar impurezas y mejorar la ternura.
- Usa champiñones frescos para obtener el mejor sabor y textura.
- Desglasa la sartén con vino blanco para añadir profundidad a la salsa.
- Asegúrate de que la temperatura interna de las mollejas alcance 160°F (71°C) para mayor seguridad.
Preguntas frecuentes
receta de mollejas de ternera
Para hacer mollejas de ternera, remójalas en agua, blanquéalas, saltéalas y sírvelas con una salsa de champiñones.
¿Cuánto tiempo se deben remojar las mollejas?
Remoja las mollejas en agua fría durante 2 horas, cambiando el agua cada 30 minutos.
¿Qué temperatura se necesita para cocinar las mollejas?
Cocina las mollejas hasta que alcancen una temperatura interna de 160°F (71°C).
¿Se pueden preparar las mollejas con anticipación?
Sí, cocina las mollejas y los champiñones por separado, luego combínalos antes de servir.
¿Qué vino combina con este plato?
Un vino blanco fresco, como Chardonnay o Sauvignon Blanc, combina bien con este plato.
Sugerencias para servir
Información nutricional por porción
300
Calorías
25g
Proteínas
15g
Grasas
10g
Carbohidratos
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