Ce spaghetti au poulet rapide et facile combine du poulet tendre avec une sauce crémeuse en moins d'une heure.
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Total
45 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Instructions
Cuire les spaghetti
Portez à ébullition une grande casserole d'eau salée. Ajoutez les spaghetti et faites cuire selon les instructions sur l'emballage, environ 8-10 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient al dente. Égouttez et réservez.
Astuce de chef : Réservez une tasse d'eau de cuisson des pâtes pour ajuster la consistance de la sauce, si nécessaire.
Préparer la sauce blanche
Dans une casserole, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez la farine et fouettez continuellement pendant 1-2 minutes jusqu'à ce que le mélange soit doré et mousseux.
Astuce de chef : Assurez-vous que la farine est bien incorporée pour éviter les grumeaux dans la sauce.
Ajouter le lait à la sauce
Versez lentement le lait en fouettant continuellement. Faites cuire la sauce, en remuant fréquemment, jusqu'à épaississement, environ 5-7 minutes. Assaisonnez avec du sel, du poivre et de la noix de muscade.
Astuce de chef : Si la sauce est trop épaisse, ajoutez un peu d'eau de cuisson des pâtes réservée pour atteindre la consistance désirée.
Mélanger le poulet et la sauce
Ajoutez le poulet effiloché à la sauce. Remuez bien pour enrober le poulet uniformément de la sauce.
Astuce de chef : Utilisez du poulet rôti déjà cuit pour plus de saveur et de commodité.
Mélanger les spaghetti et la sauce
Ajoutez les spaghetti cuits dans la casserole avec la sauce et le poulet. Mélangez jusqu'à ce que les pâtes soient bien enrobées de sauce.
Astuce de chef : Utilisez des pinces pour mélanger les pâtes et la sauce pour une distribution uniforme.
Servir et garnir
Transférez le spaghetti au poulet dans des assiettes de service. Garnissez de persil frais ou de basilic, si désiré, et servez immédiatement.
Astuce de chef : Saupoudrez de fromage parmesan râpé pour plus de saveur.
Trucs & astuces
- Utilisez du poulet déjà cuit pour gagner du temps de préparation.
- Remplacez les pâtes par des pâtes sans gluten pour une version adaptée aux régimes alimentaires.
- Garnissez de basilic frais pour une touche aromatique.
Questions fréquentes
Qu'est-ce qui rend ce spaghetti au poulet rapide et facile?
Cette recette utilise du poulet déjà cuit et une simple sauce blanche, réduisant le temps de préparation et de cuisson à moins de 45 minutes.
Puis-je faire du spaghetti au poulet thaï avec cette recette?
Oui, ajoutez des saveurs thaïlandaises en incorporant une cuillère à soupe de pâte de curry rouge et une touche de lait de coco dans la sauce.
En quoi le spaghetti au poulet avec sauce blanche est-il différent?
Il utilise une sauce blanche crémeuse au lieu de sauces à base de tomate ou riches en fromage, offrant une saveur plus légère mais crémeuse.
Combien de calories contient ce spaghetti au poulet?
Chaque portion contient environ 520 calories.
Combien de temps puis-je conserver les restes?
Conservez les restes au réfrigérateur pendant trois jours maximum dans un contenant hermétique.
Suggestions de service
Valeurs nutritives par portion
520
Calories
32g
Protéines
18g
Lipides
60g
Glucides
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