Rehaussez vos soirées pâtes avec cette sauce Fra Diavolo piquante, un mélange parfait de tomates, ail et flocons de piment qui apporte une touche de feu à vos pâtes préférées.
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Total
45 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Instructions
Préparer l'ail et le piment
Dans une grande casserole, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'ail haché et les flocons de piment rouge, en faisant sauter pendant 1-2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
Astuce de chef : Faites attention à ne pas brûler l'ail car il peut devenir amer.
Ajouter les tomates
Incorporez les tomates concassées, l'origan, le sel et le poivre. Portez à ébullition.
Astuce de chef : Si vous utilisez des tomates fraîches, blanchissez-les et pelez-les avant de les concasser.
Laisser mijoter la sauce
Réduisez le feu à doux et laissez mijoter la sauce pendant 20-25 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement.
Astuce de chef : Pour une sauce plus lisse, utilisez un mélangeur à immersion pour mixer la sauce à la consistance désirée.
Cuire les pâtes
Pendant ce temps, faites cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente, selon les instructions sur l'emballage.
Astuce de chef : Réservez 1 tasse d'eau des pâtes avant d'égoutter.
Mélanger les pâtes et la sauce
Ajoutez les pâtes cuites à la sauce, en remuant pour bien enrober. Si la sauce est trop épaisse, ajoutez l'eau des pâtes réservée petit à petit.
Astuce de chef : Assurez-vous que les pâtes sont bien enrobées de sauce pour un maximum de saveur.
Terminer avec du basilic frais
Incorporez le basilic haché et ajustez l'assaisonnement au goût avant de servir.
Astuce de chef : Garnissez de flocons de piment supplémentaires pour plus de piquant.
Trucs & astuces
- Utilisez des tomates fraîches pour une saveur plus riche.
- Ajustez les flocons de piment pour contrôler le niveau de piquant.
- Associez avec des fruits de mer pour une combinaison classique.
- Réservez l'eau des pâtes pour ajuster la consistance de la sauce.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la sauce Fra Diavolo?
La sauce Fra Diavolo est une sauce italo-américaine épicée faite avec des tomates, de l'ail et des flocons de piment rouge, généralement servie avec des fruits de mer ou des pâtes.
À quel point la sauce Fra Diavolo est-elle épicée?
La sauce Fra Diavolo est modérément épicée, mais le piquant peut être ajusté en variant la quantité de flocons de piment rouge utilisés.
Puis-je rendre la sauce Fra Diavolo moins épicée?
Oui, réduisez la quantité de flocons de piment rouge ou omettez-les entièrement pour rendre la sauce moins épicée.
Quelle pâte se marie bien avec la sauce Fra Diavolo?
Les spaghetti et linguine sont couramment utilisés, mais vous pouvez associer la sauce Fra Diavolo avec n'importe quelle pâte de votre choix.
Combien de calories contient la sauce Fra Diavolo avec pâtes?
Une portion de sauce Fra Diavolo avec pâtes contient environ 450 calories.
Puis-je utiliser des tomates fraîches dans la sauce Fra Diavolo?
Oui, vous pouvez utiliser des tomates fraîches. Blanchissez-les et pelez-les avant de les concasser pour la sauce.
Suggestions de service
Valeurs nutritives par portion
450
Calories
12g
Protéines
15g
Lipides
70g
Glucides
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