
Des côtes levées barbecue tendres et juteuses cuites à la perfection dans un autocuiseur.
Préparation
20 min
Cuisson
45 min
Total
75 min
Portions
4
Difficulté
Moyen

Instructions
Préparer les côtes
Retirez la membrane à l'arrière des côtes en glissant un couteau en dessous et en la tirant.
Astuce de chef : Utilisez un essuie-tout pour saisir la membrane pour un retrait plus facile.
Assaisonner les côtes
Dans un petit bol, mélangez le sucre brun, le paprika, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, le poivre noir et le sel. Frottez ce mélange généreusement sur les deux côtés des côtes.
Astuce de chef : Pour de meilleurs résultats, laissez reposer les côtes assaisonnées pendant au moins 30 minutes ou réfrigérez-les toute la nuit.
Préparer l'autocuiseur
Versez le bouillon de poulet dans l'autocuiseur. Placez un trépied à l'intérieur et déposez les côtes par-dessus, en les courbant si nécessaire pour les adapter.
Astuce de chef : Assurez-vous que les côtes ne touchent pas directement le liquide pour une cuisson uniforme.
Cuire les côtes
Fermez le couvercle et réglez l'autocuiseur à haute pression pendant 25 minutes. Une fois terminé, laissez la pression se relâcher naturellement pendant 10 minutes avant de relâcher manuellement toute pression restante.
Astuce de chef : Le relâchement naturel aide à garder les côtes tendres.
Appliquer la sauce BBQ
Retirez les côtes avec précaution et placez-les sur une plaque de cuisson. Badigeonnez généreusement de sauce BBQ.
Astuce de chef : Réservez un peu de sauce pour le service.
Terminer sous le grill
Préchauffez votre grill au four à haute température. Faites griller les côtes pendant 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que la sauce soit bouillonnante et caramélisée.
Astuce de chef : Surveillez attentivement les côtes pour éviter qu'elles ne brûlent.
Trucs & astuces
- Utilisez un autocuiseur pour réduire considérablement le temps de cuisson tout en gardant les côtes tendres.
- Appliquez généreusement la sauce BBQ avant le dernier grillage pour une finition collante et caramélisée.
- Laissez la pression se relâcher naturellement pour la meilleure texture.
- Ajustez l'assaisonnement selon votre goût avant la cuisson pour une saveur personnalisée.
Questions fréquentes
Combien de temps faut-il pour cuire des côtes dans un autocuiseur ?
Cuisez les côtes à haute pression pendant 25 minutes, puis laissez un relâchement naturel de 10 minutes.
Puis-je utiliser des côtes de poitrine au lieu des côtes de dos ?
Oui, les côtes de poitrine peuvent être utilisées, mais elles peuvent nécessiter un temps de cuisson légèrement plus long.
Quelle est la meilleure sauce BBQ à utiliser ?
Utilisez votre sauce BBQ préférée. Une sauce fumée ou sucrée fonctionne particulièrement bien avec les côtes.
Comment savoir quand les côtes sont prêtes ?
Les côtes doivent être tendres et se défaire facilement. La température interne doit être de 145°F (63°C).
Ces côtes peuvent-elles être préparées à l'avance ?
Oui, préparez les côtes et conservez-les au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Réchauffez avant de servir.
Suggestions de service
Valeurs nutritives par portion
650
Calories
45g
Protéines
40g
Lipides
25g
Glucides
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