
Légumes Grillés - Courgettes, Aubergines & Poivrons
Savourez les saveurs fumées et caramélisées des courgettes, aubergines et poivrons grillés dans ce plat BBQ vibrant.
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Total
45 min
Portions
4
Difficulté
Facile

Ingrédients
Légumes
Marinade
Instructions
Préparer la marinade
Dans un petit bol, fouettez ensemble l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, l'ail haché, l'origan, le sel et le poivre noir jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
Astuce de chef : Pour plus de saveur, essayez d'ajouter une pincée de flocons de piment rouge à la marinade.
Mariner les légumes
Placez les courgettes, aubergines et poivrons tranchés dans un grand sac refermable ou un plat peu profond. Versez la marinade sur les légumes, en veillant à ce qu'ils soient bien enrobés. Fermez le sac ou couvrez le plat et réfrigérez pendant au moins 30 minutes.
Astuce de chef : Mariner toute la nuit peut encore rehausser les saveurs.
Préchauffer le gril
Préchauffez votre gril à feu moyen-élevé. Si vous utilisez un gril à charbon, attendez que les charbons soient recouverts de cendres blanches.
Astuce de chef : Huilez les grilles du gril avant la cuisson pour éviter que les aliments n'attachent.
Griller les légumes
Placez les légumes marinés sur le gril. Faites cuire pendant environ 4-5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et carbonisés.
Astuce de chef : Utilisez un panier à griller pour les petits morceaux afin d'éviter qu'ils ne tombent à travers les grilles.
Repos et service
Retirez les légumes du gril et laissez-les reposer quelques minutes avant de servir. Cela permet aux jus de se redistribuer, ce qui donne un plat plus savoureux.
Astuce de chef : Garnissez d'herbes fraîches comme du basilic ou du persil avant de servir pour une touche de fraîcheur.
Trucs & astuces
Suggestions de service

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