Filets de porc au cari et à la mangue à la friteuse à air chaud
Filets de porc au cari et à la mangue à la friteuse à air chaud
Filets de porc juteux assaisonnés de cari et de mangue, cuits à la perfection dans une friteuse à air.
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Total
40 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
Porc et marinade
Instructions
Préparer la marinade
Dans un grand bol, combinez la mangue coupée en dés, la poudre de cari, l'huile d'olive, le sel et le poivre noir. Mélangez bien pour créer une marinade.
Astuce de chef : Pour une marinade plus lisse, mélangez la mangue avec les épices et l'huile.
Mariner le porc
Placez les filets de porc dans le bol avec la marinade. Assurez-vous qu'ils soient bien enrobés. Couvrez et réfrigérez pendant au moins 30 minutes ou jusqu'à 4 heures.
Astuce de chef : Une marinade plus longue améliore la saveur.
Préchauffer la friteuse à air
Réglez votre friteuse à air à 400°F (200°C) et laissez-la préchauffer pendant environ 5 minutes.
Cuire le porc
Placez les filets de porc marinés dans le panier de la friteuse à air. Faites cuire pendant 18-20 minutes, en retournant à mi-chemin, jusqu'à ce que la température interne atteigne 145°F (63°C).
Astuce de chef : Utilisez un thermomètre à viande pour vérifier la température.
Laisser reposer le porc
Retirez le porc de la friteuse à air et laissez-le reposer sur une planche à découper pendant 5 minutes avant de trancher.
Astuce de chef : Le repos permet aux jus de se redistribuer.
Servir
Tranchez les filets de porc et servez avec la sauce mangue restante de la marinade.
Astuce de chef : Garnissez de coriandre fraîche pour plus de fraîcheur.
Trucs & astuces
Suggestions de service

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