Delicadas vieiras a baja sous vide acompañadas de una suave espuma de soya y jengibre, champiñones salteados y espinacas frescas para una experiencia gourmet.
Preparación
20 min
Cocción
40 min
Total
60 min
Porciones
4
Dificultad
Medio
Instrucciones
Prepara el equipo sous vide
Configura tu circulador de inmersión sous vide a 55°C (131°F).
Consejo del chef: Asegúrate de que el agua circule adecuadamente para una cocción uniforme.
Cocina las vieiras
Sazona las vieiras con sal y colócalas en una bolsa de vacío con aceite de oliva. Sella la bolsa y cocina sous vide durante 30 minutos.
Consejo del chef: Usa un sellador al vacío para obtener los mejores resultados, pero una bolsa con cierre hermético con el aire removido también puede funcionar.
Prepara la espuma de soya y jengibre
En una cacerola, combina la salsa de soya, el jengibre y la crema espesa. Calienta suavemente hasta que esté tibio, luego cuela en un sifón de espuma y carga con un cartucho de crema.
Consejo del chef: Agita bien el sifón después de cargar para asegurar una espuma suave.
Saltea los champiñones
En una sartén, derrite la mantequilla a fuego medio-alto. Agrega los champiñones y saltea hasta que estén dorados, aproximadamente 5-7 minutos.
Consejo del chef: Evita sobrecargar la sartén para lograr un buen dorado en los champiñones.
Cocina las espinacas
Agrega las espinacas a la sartén con los champiñones y cocina hasta que se marchiten, aproximadamente 2-3 minutos.
Consejo del chef: Sazona con sal y pimienta al gusto.
Arma el plato
Retira las vieiras de la bolsa y sécalas. Emplata las vieiras con los champiñones y las espinacas, luego cubre con la espuma de soya y jengibre.
Consejo del chef: Sirve inmediatamente para disfrutar de la textura de la espuma.
Trucos y consejos
- Usa vieiras frescas para obtener el mejor sabor y textura.
- Asegúrate de que tu circulador de inmersión sea preciso para obtener resultados perfectos.
- Prepara la espuma justo antes de servir para una óptima esponjosidad.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo se cocinan las vieiras a baja sous vide?
Las vieiras a baja sous vide se cocinan típicamente a 55°C (131°F) durante unos 30 minutos.
¿Qué es la espuma de soya y jengibre?
La espuma de soya y jengibre es una salsa espumosa hecha de salsa de soya, jengibre y crema, utilizada a menudo para realzar el sabor de los mariscos.
¿Puedo usar vieiras congeladas?
Sí, puedes usar vieiras congeladas, pero asegúrate de que estén completamente descongeladas antes de cocinarlas sous vide.
¿Cómo guardo las sobras?
Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta dos días. La espuma es mejor disfrutarla fresca.
¿Qué vino combina bien con este plato?
Un vino blanco ligero y fresco como un Sauvignon Blanc o un Chardonnay combina bien con las vieiras.
Sugerencias para servir
Información nutricional por porción
320
Calorías
25g
Proteínas
20g
Grasas
14g
Carbohidratos
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