
Una sopa sustanciosa de huesos con tuétano enriquecida con verduras de raíz, perfecta para untar el tuétano en tostadas.
Preparación
20 min
Cocción
180 min
Total
200 min
Porciones
6
Dificultad
Medio

Instrucciones
Precalentar y preparar los huesos
Precalienta tu horno a 220°C (425°F). Coloca los huesos de tuétano de res en una bandeja para hornear y rocíalos con aceite de oliva.
Consejo del chef: Asar los huesos realza el sabor de la sopa.
Asar los huesos
Asa los huesos durante 30 minutos, volteándolos una vez, hasta que estén dorados y fragantes.
Consejo del chef: Asegúrate de que los huesos estén bien espaciados para un asado uniforme.
Preparar las verduras
En una olla grande, calienta el aceite de oliva restante a fuego medio. Añade las zanahorias, el apio, la cebolla y el ajo. Sofríe hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 5 minutos.
Consejo del chef: Remueve con frecuencia para evitar que se peguen.
Combinar y hervir a fuego lento
Agrega los huesos asados a la olla junto con el agua, los granos de pimienta y las hojas de laurel. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo y cocina a fuego lento durante 2.5 horas.
Consejo del chef: Desespuma ocasionalmente cualquier espuma o grasa que suba a la superficie.
Colar y sazonar
Retira los huesos y cuela el caldo a través de un colador de malla fina en otra olla. Sazona con sal al gusto.
Consejo del chef: Presiona los sólidos en el colador para extraer más sabor.
Servir
Sirve caliente, con el tuétano sacado y untado en tostadas si lo deseas.
Consejo del chef: Acompaña con pan crujiente para una experiencia de comida completa.
Trucos y consejos
- Asa los huesos primero para intensificar el sabor.
- Hierve a fuego lento para obtener un caldo rico.
- Usa un cucharón para desgrasar y obtener una sopa más clara.
- Sírvela con pan crujiente para una comida completa.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene la sopa de tuétano de res?
Una porción de sopa de tuétano de res contiene aproximadamente 350 calorías.
¿Cuáles son los beneficios del tuétano de res?
El tuétano de res es rico en colágeno, grasas saludables y aporta un sabor profundo a sopas y caldos.
¿Puedo congelar la sopa de tuétano de res?
Sí, la sopa de tuétano de res se puede congelar en recipientes herméticos hasta por tres meses.
¿Cuánto tiempo tarda en cocinarse la sopa de tuétano de res?
El tiempo total de cocción de la sopa de tuétano de res, incluyendo la preparación y el hervido, es de aproximadamente 3 horas.
¿Cuál es la mejor manera de servir la sopa de tuétano de res?
Sírvela caliente con el tuétano untado en tostadas o pan crujiente, acompañado de una ensalada ligera.
Sugerencias para servir
Información nutricional por porción
350
Calorías
20g
Proteínas
25g
Grasas
12g
Carbohidratos
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