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Sopa Picante de Camote y Coco

60 min 4 servings Fácil
La sopa picante de camote y coco es una deliciosa mezcla de sabores que aporta calidez y confort a tu mesa. Con su base cremosa de coco y un toque de picante, esta sopa es el remedio perfecto para las noches frías. La dulzura natural de los camotes asados se combina maravillosamente con la rica cremosidad de la leche de coco, mientras que la adición de especias como el jengibre y las hojuelas de chile proporciona un suave toque picante. Esta receta es ideal para quienes buscan disfrutar de una comida nutritiva y satisfactoria sin pasar horas en la cocina.

Instrucciones

1

Prepara los camotes

Precalienta el horno a 400°F (200°C). Pela y corta los camotes en cubos, luego mézclalos con aceite de oliva. Extiéndelos en una bandeja para hornear y ásalos durante 25-30 minutos hasta que estén tiernos.

Consejo del chef: Asar realza la dulzura de los camotes.

2

Cocina las cebollas

En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina por 5 minutos hasta que esté translúcida.

3

Añade ajo y jengibre

Incorpora el ajo picado y el jengibre recién rallado, cocinando por 1 minuto hasta que estén fragantes.

Consejo del chef: El jengibre fresco añade un sabor brillante y picante.

4

Incorpora las especias

Añade las hojuelas de chile a la olla, revolviendo para combinar. Cocina por otro minuto.

Consejo del chef: Ajusta la cantidad de hojuelas de chile para controlar el nivel de picante.

5

Combina los camotes y el caldo

Añade los camotes asados y el caldo de verduras a la olla. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 10 minutos.

6

Licúa la sopa

Retira la olla del fuego. Usa una licuadora de inmersión para hacer puré la sopa hasta que esté suave y cremosa.

Consejo del chef: Una licuadora de mostrador también funciona; solo ten cuidado con los líquidos calientes.

7

Añade la leche de coco

Incorpora la leche de coco, la sal y la pimienta. Regresa la olla a fuego bajo y calienta durante unos 5 minutos.

8

Sirve

Sirve la sopa en tazones y disfruta caliente, adornada con más hojuelas de chile si lo deseas.

💡

Trucos y consejos

  • Usa jengibre fresco para un sabor más brillante.
  • Asa los camotes para realzar su dulzura.
  • Ajusta el nivel de picante variando la cantidad de hojuelas de chile.

Preguntas frecuentes

¿Es saludable la sopa picante de camote y coco?

Sí, es rica en vitaminas y fibra de los camotes y grasas saludables de la leche de coco.

¿Cómo puedo hacer esta sopa menos picante?

Reduce o elimina las hojuelas de chile según tu preferencia de sabor.

¿Puedo usar leche de coco ligera?

Sí, se puede usar leche de coco ligera, pero la sopa será menos cremosa.

¿Cuánto tiempo dura esta sopa en el refrigerador?

La sopa se puede guardar en el refrigerador hasta por tres días.

¿Puedo congelar la sopa picante de camote y coco?

Sí, se congela bien hasta por tres meses. Descongela en el refrigerador y recalienta suavemente.

Sugerencias para servir

Sirve esta sopa picante de camote y coco con un acompañamiento de pan crujiente o una simple ensalada verde para una comida completa. Para una bebida refrescante, prueba un vaso de vino blanco frío o una cerveza ligera. Esta sopa se puede preparar con anticipación y guardar en el refrigerador hasta por tres días. Recalienta suavemente en la estufa a fuego lento, removiendo ocasionalmente. También se congela bien hasta por tres meses, lo que la convierte en una opción conveniente para semanas ocupadas.

Información nutricional por porción

280

Calorías

4g

Proteínas

11g

Grasas

42g

Carbohidratos