
Una reconfortante y tradicional sopa japonesa de miso con tofu y alga, perfecta para una comida ligera o como entrada.
Preparación
10 min
Cocción
10 min
Total
20 min
Porciones
4
Dificultad
Fácil

Instrucciones
Prepara el dashi
En una cacerola mediana, lleva 4 tazas (1 litro) de caldo dashi a fuego lento a temperatura media.
Consejo del chef: Si usas gránulos de dashi instantáneo, disuélvelos en agua caliente según las instrucciones del paquete.
Añade la pasta de miso
Reduce el fuego a bajo y bate 3 cucharadas de pasta de miso blanco hasta que se disuelva completamente.
Consejo del chef: Evita hervir la sopa de miso una vez añadida la pasta para preservar su sabor y nutrientes.
Añade el tofu
Agrega suavemente el tofu en cubos a la olla y deja que se caliente durante unos 3 minutos.
Consejo del chef: Manipula el tofu con cuidado para evitar que se deshaga.
Añade el alga
Agrega 2 cucharadas de alga wakame seca a la sopa y deja que se rehidrate durante 1-2 minutos.
Consejo del chef: El wakame se expande rápidamente, así que un poco es suficiente.
Termina con cebollines
Incorpora los cebollines rebanados y retira la sopa del fuego.
Consejo del chef: Los cebollines añaden un sabor fresco y un color vibrante a la sopa.
Servir
Sirve la sopa de miso en tazones y sirve inmediatamente.
Consejo del chef: Sirve la sopa caliente para disfrutar de todo su sabor.
Trucos y consejos
- Usa tofu fresco para obtener la mejor textura.
- Es crucial conseguir pasta de miso de calidad para un sabor auténtico.
- Ajusta la salinidad variando la cantidad de pasta de miso.
- El alga wakame se rehidrata rápidamente, así que agrégala justo antes de servir.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la sopa de miso?
La sopa de miso es una sopa japonesa tradicional hecha con pasta de miso, caldo dashi, tofu y alga.
¿Cómo se hace la sopa de miso?
Para hacer sopa de miso, prepara el caldo dashi, disuelve la pasta de miso, añade tofu, alga wakame y cebollines, luego sirve.
¿Se puede hacer sopa de miso con tofu?
Sí, el tofu es un ingrediente común en la sopa de miso, proporcionando proteína y una textura suave.
¿Qué tipo de miso es mejor para la sopa?
La pasta de miso blanco se usa comúnmente para un sabor más ligero y dulce en la sopa de miso.
¿Cuánto tiempo se tarda en hacer sopa de miso?
La sopa de miso tarda unos 20 minutos en prepararse y cocinarse.
¿Es saludable la sopa de miso?
Sí, la sopa de miso es baja en calorías y contiene proteínas, vitaminas y probióticos beneficiosos.
Sugerencias para servir
Información nutricional por porción
80
Calorías
6g
Proteínas
3g
Grasas
8g
Carbohidratos
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