
Delicioso solomillo de cerdo cubierto con una salsa de mostaza, acompañado de una fresca ensalada de rúcula.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Total
50 min
Porciones
4
Dificultad
Medio

Instrucciones
Preparar la mezcla de mostaza
En un tazón, combina la mostaza de Dijon, la mostaza a la antigua, el aceite de oliva, el ajo picado, la miel, la sal y la pimienta negra. Mezcla bien hasta que esté suave.
Consejo del chef: Un batidor asegura una salsa bien emulsionada.
Cubrir el cerdo
Frota la mezcla de mostaza uniformemente sobre los solomillos de cerdo, asegurándote de que todos los lados estén cubiertos.
Consejo del chef: Marina durante al menos 30 minutos para un sabor más profundo.
Precalentar el horno
Precalienta tu horno a 400°F (200°C).
Sellar el cerdo
En una sartén apta para horno a fuego medio-alto, sella los solomillos de cerdo por todos lados hasta que estén dorados, aproximadamente 2-3 minutos por lado.
Consejo del chef: Una sartén caliente asegura un buen sellado.
Asar el cerdo
Transfiere la sartén al horno precalentado y asa durante 15-20 minutos, o hasta que la temperatura interna alcance 145°F (63°C).
Consejo del chef: Usa un termómetro de carne para verificar la temperatura en la parte más gruesa.
Dejar reposar el cerdo
Retira del horno y deja reposar el cerdo durante 10 minutos antes de cortarlo.
Consejo del chef: Dejar reposar permite que los jugos se redistribuyan.
Preparar la ensalada de rúcula
En un tazón grande, mezcla la rúcula con el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
Consejo del chef: Aliña la ensalada justo antes de servir para mantenerla crujiente.
Servir
Corta el cerdo y sirve junto a la ensalada de rúcula.
Consejo del chef: Decora con ralladura de limón para un extra de frescura.
Trucos y consejos
- Utiliza un termómetro de carne para asegurarte de que el cerdo esté perfectamente cocido.
- Deja reposar el cerdo antes de cortarlo para retener los jugos.
- Para una salsa de mostaza más suave, utiliza un batidor para mezclar los ingredientes a fondo.
- La rúcula fresca añade un contraste picante al rico cerdo.
Preguntas frecuentes
¿Puedo cocinar solomillo de cerdo en una freidora de aire?
Sí, cocina a 400°F (200°C) durante 15-20 minutos para un cerdo tierno.
¿Cuál es la mejor mostaza para el solomillo de cerdo?
Las mostazas de Dijon y a la antigua ofrecen la mejor combinación de sabores.
¿Cuánto tiempo debo marinar el cerdo?
Marina durante al menos 30 minutos, o durante la noche para más sabor.
¿Cuál es la temperatura interna segura para el cerdo?
La temperatura interna segura es 145°F (63°C).
¿Cómo hago que la salsa de mostaza sea suave?
Utiliza un batidor para mezclar los ingredientes a fondo y obtener una salsa suave.
Sugerencias para servir
Información nutricional por porción
350
Calorías
30g
Proteínas
22g
Grasas
6g
Carbohidratos
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