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Semillas de Calabaza Caramelizadas: Un Snack Dulce y Crujiente

30 min 8 servings Fácil
Las semillas de calabaza caramelizadas son un delicioso manjar que combina la nuez de las semillas de calabaza con un recubrimiento dulce y caramelizado. Esta versión es perfecta para aquellos que buscan añadir un poco de dulzura a su rutina de snacks sin la culpa de excederse. Esta receta funciona porque equilibra la dulzura del azúcar con un toque de especias, creando un snack sabroso que es tanto crujiente como adictivo. Es una excelente opción para quienes disfrutan de los snacks o quieren usar sus semillas de calabaza sobrantes después de tallar calabazas en la temporada de otoño.

Instrucciones

1

Precalienta el horno

Precalienta tu horno a 350°F (175°C) y cubre una bandeja para hornear con papel pergamino.

Consejo del chef: Usar papel pergamino ayuda a evitar que las semillas se peguen.

2

Derrite la mantequilla

En una cacerola pequeña a fuego bajo, derrite la mantequilla. Una vez derretida, añade el azúcar, la canela y la sal.

3

Combina con las semillas de calabaza

En un tazón, combina las semillas de calabaza con la mezcla de mantequilla y azúcar, asegurándote de que cada semilla esté bien cubierta.

Consejo del chef: Mezcla bien para un recubrimiento uniforme.

4

Extiende en la bandeja para hornear

Extiende las semillas cubiertas en una sola capa sobre la bandeja preparada.

5

Hornea las semillas

Hornea en el horno precalentado durante 15-20 minutos, revolviendo cada 5 minutos, hasta que las semillas estén doradas y el azúcar se haya caramelizado.

Consejo del chef: Vigila las semillas para evitar que se quemen.

6

Enfría las semillas

Retira del horno y deja enfriar completamente en la bandeja. Las semillas se volverán más crujientes al enfriarse.

Consejo del chef: Dejarlas enfriar completamente asegura un máximo crujido.

💡

Trucos y consejos

  • Usa papel pergamino para evitar que se peguen.
  • Revuelve frecuentemente para evitar que se quemen.
  • Deja enfriar completamente para un máximo crujido.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se hacen las semillas de calabaza caramelizadas?

Las semillas de calabaza caramelizadas se hacen cubriendo las semillas con una mezcla de azúcar, mantequilla y especias, luego horneándolas hasta que se caramelicen.

¿Cuántas calorías tienen las semillas de calabaza caramelizadas?

Cada porción de semillas de calabaza caramelizadas contiene aproximadamente 120 calorías.

¿Cómo debo almacenar las semillas de calabaza caramelizadas?

Guárdalas en un recipiente hermético a temperatura ambiente por hasta dos semanas.

¿Puedo usar otras especias para las semillas de calabaza caramelizadas?

Sí, puedes experimentar con especias como nuez moscada o jengibre para un sabor adicional.

¿Las semillas de calabaza caramelizadas son libres de gluten?

Sí, esta receta de semillas de calabaza caramelizadas es naturalmente libre de gluten.

Sugerencias para servir

Sirve estas semillas de calabaza caramelizadas como un snack independiente, o espolvoréalas sobre ensaladas, yogur o avena para un extra crujiente. Combinan bien con una taza de sidra de manzana caliente o un latte especiado durante los meses más frescos. Para prepararlas con anticipación, guarda las semillas enfriadas en un recipiente hermético a temperatura ambiente por hasta dos semanas. Esto las convierte en una opción conveniente para un snack rápido o para entretener a los invitados.

Información nutricional por porción

120

Calorías

3g

Proteínas

7g

Grasas

12g

Carbohidratos