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Pez Rey a la Parrilla con Marinada de Limón y Hierbas

55 min 4 servings Fácil
El pez rey a la parrilla es un plato popular, especialmente durante los meses cálidos cuando la cocina al aire libre llama. Conocido por su textura firme y sabor rico, el pez rey se combina maravillosamente con una marinada simple pero picante de limón y hierbas que realza su sabor natural. Esta versión de pez rey a la parrilla es perfecta para los amantes de los mariscos que aprecian un pescado bien cocido y jugoso con un toque de cítricos y hierbas. Es fácil de preparar, lo que lo convierte en una excelente opción tanto para principiantes como para expertos en la parrilla.

Instrucciones

1

Prepara la marinada

En un tazón, bate juntos el aceite de oliva, el jugo de limón, el perejil, el ajo, la sal y la pimienta.

Consejo del chef: Marina en una bolsa sellada para una cobertura uniforme.

2

Marina el pez rey

Coloca los filetes de pez rey en un plato poco profundo y vierte la marinada sobre ellos. Cubre y refrigera por al menos 30 minutos.

Consejo del chef: No marines por más de 2 horas ya que el ácido puede comenzar a 'cocinar' el pescado.

3

Precalienta la parrilla

Precalienta tu parrilla a fuego medio-alto, alrededor de 200°C (400°F).

Consejo del chef: Unta las rejillas de la parrilla con aceite para evitar que se pegue.

4

Asa el pez rey

Coloca el pez rey marinado en la parrilla, con la piel hacia abajo. Asa durante 4-5 minutos por lado, hasta que aparezcan marcas de la parrilla y el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

5

Verifica la cocción

El pescado está listo cuando alcanza una temperatura interna de 60°C (140°F).

6

Sirve y disfruta

Retira el pescado de la parrilla y déjalo reposar un par de minutos antes de servir.

Consejo del chef: Decora con rodajas de limón y perejil adicional si lo deseas.

💡

Trucos y consejos

  • Usa pez rey fresco para obtener el mejor sabor y textura.
  • Precalienta la parrilla para asegurar una cocción uniforme.
  • Marina el pescado durante al menos 30 minutos para un sabor más profundo.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en asar pez rey?

Asar pez rey generalmente toma alrededor de 8-10 minutos, dependiendo del grosor de los filetes.

¿A qué temperatura debe cocinarse el pez rey?

El pez rey debe cocinarse a una temperatura interna de 60°C (140°F).

¿Puedo usar pez rey congelado para asar?

Sí, puedes usar pez rey congelado, pero asegúrate de descongelarlo completamente en el refrigerador antes de marinar.

¿Con qué se acompaña bien el pez rey a la parrilla?

El pez rey a la parrilla se acompaña bien con verduras asadas, una ensalada fresca o arroz al vapor.

¿Cómo guardo el pez rey a la parrilla sobrante?

Guarda el pez rey a la parrilla sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por dos días.

Sugerencias para servir

Sirve tu pez rey a la parrilla con un acompañamiento de verduras asadas o una ensalada ligera para complementar los sabores del plato. Un vino blanco crujiente o un té helado refrescante son el maridaje perfecto. Puedes preparar la marinada con anticipación y guardarla en el refrigerador hasta por una semana. El pez rey a la parrilla sobrante se puede almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por dos días.

Información nutricional por porción

320

Calorías

35g

Proteínas

18g

Grasas

4g

Carbohidratos