Lassi de Mango
Todas las recetas

Lassi de Mango

10 min 4 servings Fácil
El lassi de mango es una bebida popular india que combina la dulzura de los mangos maduros con la textura cremosa del yogur. Esta bebida refrescante es perfecta para refrescarse en un día caluroso o como un delicioso postre. Originario del subcontinente indio, el lassi se ha convertido en una bebida querida en todo el mundo, especialmente en los meses de verano. Su vibrante sabor y suave consistencia lo hacen una opción irresistible para los amantes del mango.

Instrucciones

1

Preparar los mangos

Pela y pica los mangos maduros, asegurándote de quitar cualquier hueso.

Consejo del chef: Usa un cuchillo afilado para pelar y cortar el mango fácilmente.

2

Mezclar los ingredientes

En una licuadora, combina los mangos picados, el yogur natural, la leche, el azúcar, el cardamomo molido y los cubos de hielo.

Consejo del chef: Ajusta la cantidad de leche si prefieres una consistencia más líquida.

3

Mezclar hasta obtener una mezcla suave

Mezcla a alta velocidad hasta que la mezcla esté suave y cremosa.

Consejo del chef: Raspa los lados de la licuadora si es necesario para asegurar una mezcla uniforme.

4

Probar y ajustar

Prueba el lassi y ajusta el azúcar si es necesario. Mezcla nuevamente brevemente para combinar.

Consejo del chef: Los mangos varían en dulzura, por lo que ajustar el azúcar es clave para el sabor deseado.

5

Enfriar el lassi

Vierte el lassi en vasos y enfría en el refrigerador durante al menos 30 minutos antes de servir.

Consejo del chef: Para un lassi extra frío, sirve sobre cubos de hielo adicionales.

6

Servir

Sirve el lassi de mango frío con una guarnición de hojas de menta o un poco de cardamomo extra espolvoreado.

Consejo del chef: Para un toque decorativo, corta un pequeño trozo de mango y colócalo en el borde del vaso.

💡

Trucos y consejos

  • Utiliza mangos maduros para el mejor sabor.
  • Enfría el lassi antes de servir para un deleite refrescante.
  • Ajusta el azúcar al gusto según la dulzura de los mangos.

Preguntas frecuentes

¿Qué es el lassi de mango?

El lassi de mango es una bebida a base de yogur con sabor a mango, popular en la cocina india.

¿Cómo se hace el lassi de mango?

Mezcla mangos maduros, yogur, leche, azúcar, cardamomo y cubos de hielo hasta que esté suave.

¿Puedo usar mangos congelados?

Sí, se pueden usar mangos congelados. Descongélalos primero para facilitar la mezcla.

¿Es el lassi de mango vegano?

El lassi de mango tradicional no es vegano, pero puedes sustituir el yogur y la leche por alternativas vegetales.

¿Cuál es un buen sustituto del cardamomo?

Si no tienes cardamomo, prueba usar una pequeña cantidad de canela o nuez moscada.

¿Cuánto tiempo puedo almacenar el lassi de mango?

Guarda el lassi de mango en el refrigerador por hasta dos días. Revuelve bien antes de servir.

Sugerencias para servir

Sirve tu lassi de mango frío, decorado con un poco de cardamomo o unas hojas de menta para un toque extra de frescura. Combina maravillosamente con platos picantes, ayudando a equilibrar el calor con su sabor fresco y dulce. Guarda cualquier lassi sobrante en el refrigerador por hasta dos días. Revuelve bien antes de servir, ya que puede separarse. Para un lassi más espeso, puedes agregar un poco más de yogur o reducir la cantidad de cubos de hielo.

Información nutricional por porción

150

Calorías

4g

Proteínas

3g

Grasas

28g

Carbohidratos