
Un refrescante lassi de mango, perfecto para un dulce y ácido deleite.
Preparación
10 min
Total
10 min
Porciones
4
Dificultad
Fácil

Instrucciones
Preparar los mangos
Pela y pica los mangos maduros, asegurándote de quitar cualquier hueso.
Consejo del chef: Usa un cuchillo afilado para pelar y cortar el mango fácilmente.
Mezclar los ingredientes
En una licuadora, combina los mangos picados, el yogur natural, la leche, el azúcar, el cardamomo molido y los cubos de hielo.
Consejo del chef: Ajusta la cantidad de leche si prefieres una consistencia más líquida.
Mezclar hasta obtener una mezcla suave
Mezcla a alta velocidad hasta que la mezcla esté suave y cremosa.
Consejo del chef: Raspa los lados de la licuadora si es necesario para asegurar una mezcla uniforme.
Probar y ajustar
Prueba el lassi y ajusta el azúcar si es necesario. Mezcla nuevamente brevemente para combinar.
Consejo del chef: Los mangos varían en dulzura, por lo que ajustar el azúcar es clave para el sabor deseado.
Enfriar el lassi
Vierte el lassi en vasos y enfría en el refrigerador durante al menos 30 minutos antes de servir.
Consejo del chef: Para un lassi extra frío, sirve sobre cubos de hielo adicionales.
Servir
Sirve el lassi de mango frío con una guarnición de hojas de menta o un poco de cardamomo extra espolvoreado.
Consejo del chef: Para un toque decorativo, corta un pequeño trozo de mango y colócalo en el borde del vaso.
Trucos y consejos
- Utiliza mangos maduros para el mejor sabor.
- Enfría el lassi antes de servir para un deleite refrescante.
- Ajusta el azúcar al gusto según la dulzura de los mangos.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el lassi de mango?
El lassi de mango es una bebida a base de yogur con sabor a mango, popular en la cocina india.
¿Cómo se hace el lassi de mango?
Mezcla mangos maduros, yogur, leche, azúcar, cardamomo y cubos de hielo hasta que esté suave.
¿Puedo usar mangos congelados?
Sí, se pueden usar mangos congelados. Descongélalos primero para facilitar la mezcla.
¿Es el lassi de mango vegano?
El lassi de mango tradicional no es vegano, pero puedes sustituir el yogur y la leche por alternativas vegetales.
¿Cuál es un buen sustituto del cardamomo?
Si no tienes cardamomo, prueba usar una pequeña cantidad de canela o nuez moscada.
¿Cuánto tiempo puedo almacenar el lassi de mango?
Guarda el lassi de mango en el refrigerador por hasta dos días. Revuelve bien antes de servir.
Sugerencias para servir
Información nutricional por porción
150
Calorías
4g
Proteínas
3g
Grasas
28g
Carbohidratos
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