
Un delicioso desayuno de huevos escalfados en una rica salsa de tomate, perfecto para una mañana tranquila.
Preparación
10 min
Cocción
20 min
Total
30 min
Porciones
4
Dificultad
Fácil

Instrucciones
Preparar la Salsa de Tomate
En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada y el ajo, salteando hasta que la cebolla esté translúcida, aproximadamente 5 minutos.
Consejo del chef: No dejes que el ajo se queme, ya que se volverá amargo.
Hervir la Salsa
Agrega los tomates triturados, el azúcar, la sal, la pimienta y el orégano. Revuelve para combinar y lleva a ebullición. Reduce el fuego a bajo y deja cocinar durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Consejo del chef: Usa una cuchara de madera para romper cualquier trozo grande de tomate.
Preparar para Escalfar
Llena una olla aparte con agua y llévala a un suave hervor. Agrega el vinagre al agua.
Consejo del chef: El vinagre ayuda a que las claras de huevo se coagulen más rápido.
Escalfar los Huevos
Rompe cada huevo en un tazón pequeño. Desliza suavemente los huevos en el agua hirviendo uno por uno. Escalfa durante 3-4 minutos hasta que las claras estén firmes pero las yemas permanezcan líquidas.
Consejo del chef: Puedes escalfar varios huevos a la vez, pero asegúrate de que no se amontonen.
Agregar Huevos a la Salsa
Con una cuchara ranurada, transfiere los huevos escalfados a la salsa de tomate hirviendo. Cubre y deja cocinar durante 1-2 minutos adicionales.
Decorar y Servir
Espolvorea con albahaca fresca y sirve inmediatamente con pan crujiente tostado.
Consejo del chef: Para un toque picante, agrega una pizca de hojuelas de pimiento rojo a la salsa.
Trucos y consejos
- Usa tomates frescos y maduros para un sabor más robusto.
- Asegúrate de que la salsa esté a fuego lento antes de agregar los huevos para un escalfado perfecto.
- Revuelve la salsa ocasionalmente para evitar que se pegue a la sartén.
- Decora con hierbas frescas para un acabado vibrante.
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son algunas recetas con huevos?
Además de huevos escalfados en salsa de tomate, prueba huevos revueltos, omelets o frittatas para variar.
¿Cómo aseguro que los huevos estén perfectamente escalfados?
Usa huevos frescos y agrega vinagre al agua hirviendo. Escalfa los huevos a fuego lento durante 3-4 minutos.
¿Puedo usar tomates frescos en lugar de enlatados?
Sí, se pueden usar tomates frescos. Escáldalos, pélalos y tritúralos antes de agregarlos a la salsa.
¿Qué puedo servir con huevos escalfados en salsa de tomate?
Sirve con pan crujiente, una ensalada de hojas verdes mixtas o verduras asadas.
¿Cómo guardo las sobras?
Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta dos días. Vuelve a calentar suavemente en la estufa.
Sugerencias para servir
Información nutricional por porción
220
Calorías
12g
Proteínas
12g
Grasas
16g
Carbohidratos
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