Tofu croustillant et doré dans un bouillon dashi savoureux—parfait pour les amateurs de cuisine japonaise.
Préparation
20 min
Cuisson
15 min
Total
35 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Instructions
Préparer le tofu
Coupez le tofu en cubes de 4 cm et épongez-les avec des serviettes en papier pour enlever l'excès d'humidité.
Astuce de chef : Bien sécher le tofu garantit qu'il sera croustillant à la friture.
Enrober le tofu
Enrobez légèrement chaque cube de tofu de fécule de pomme de terre, en secouant l'excédent.
Astuce de chef : Utilisez un tamis pour enrober uniformément le tofu de fécule.
Chauffer l'huile
Dans une poêle profonde, chauffez l'huile végétale à 180°C (350°F).
Astuce de chef : Utilisez un thermomètre pour une température d'huile précise.
Frire le tofu
Ajoutez soigneusement les cubes de tofu dans l'huile chaude et faites-les frire pendant 3-4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
Astuce de chef : Faites frire par lots pour éviter de surcharger la poêle.
Préparer le bouillon dashi
Dans une casserole, combinez le bouillon dashi, la sauce soya, le mirin et le sucre. Portez à ébullition à feu moyen.
Assembler le plat
Placez le tofu frit dans des bols de service et versez le bouillon dashi chaud par-dessus. Garnissez d'oignons verts et de gingembre râpé.
Trucs & astuces
- Utilisez du tofu ferme pour de meilleurs résultats et maintenir la forme.
- Assurez-vous que l'huile est suffisamment chaude pour une texture croustillante.
- Préparez le bouillon dashi à l'avance pour plus de commodité.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le Tofu Agedashi?
Le Tofu Agedashi est un plat japonais composé de tofu frit servi dans un bouillon à base de dashi.
Quel type de tofu est le meilleur pour le Tofu Agedashi?
Le tofu ferme est le meilleur pour le Tofu Agedashi car il conserve sa forme pendant la friture.
Combien de calories contient le Tofu Agedashi Japonais?
Chaque portion de Tofu Agedashi Japonais contient environ 210 calories.
Le Tofu Agedashi peut-il être préparé à l'avance?
Vous pouvez préparer le bouillon à l'avance et frire le tofu juste avant de servir pour une meilleure texture.
Comment garder le Tofu Agedashi croustillant?
Servez le tofu immédiatement après la friture pour maintenir son croustillant.
Suggestions de service
Valeurs nutritives par portion
210
Calories
8g
Protéines
12g
Lipides
20g
Glucides
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