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Pommes au four au micro-ondes: Dessert rapide et facile

15 min 4 servings Facile
Les pommes au four au micro-ondes sont le dessert rapide parfait pour ceux qui ont envie de quelque chose de sucré mais sain. Ce plat capture l'essence d'une pomme au four classique mais avec la commodité du micro-ondes, le rendant accessible pour les personnes occupées ou celles qui n'ont pas accès à un four. Que vous soyez étudiant, professionnel occupé, ou simplement quelqu'un qui aime un dessert rapide, cette version des pommes au four est révolutionnaire. Avec quelques ingrédients simples et une préparation minimale, vous pouvez créer une friandise délicieuse et aromatique remplie d'épices chaudes et de douceur naturelle.

Instructions

1

Préparer les pommes

Évider les pommes à l'aide d'un vide-pomme ou d'un petit couteau, en laissant le fond intact pour contenir la garniture.

Astuce de chef : Faites attention à ne pas couper le fond de la pomme.

2

Mélanger la garniture

Dans un petit bol, mélanger la cassonade, la cannelle, la muscade et les noix, si vous en utilisez.

Astuce de chef : Ajustez les épices selon votre préférence de goût.

3

Garnir les pommes

Farcir les pommes évidées avec le mélange de sucre et d'épices. Garnir chaque pomme avec 1 c. à thé de beurre.

Astuce de chef : Pressez fermement la garniture pour qu'elle reste en place.

4

Placer dans un plat allant au micro-ondes

Disposer les pommes debout dans un plat allant au micro-ondes avec un couvercle.

Astuce de chef : Si vous n'avez pas de couvercle, utilisez du film plastique ou un essuie-tout adapté au micro-ondes.

5

Cuire les pommes au micro-ondes

Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 4-5 minutes, jusqu'à ce que les pommes soient tendres lorsqu'on les pique avec une fourchette.

Astuce de chef : Les temps de cuisson au micro-ondes peuvent varier; vérifiez à 4 minutes.

6

Servir les pommes

Retirez délicatement le plat du micro-ondes et laissez refroidir légèrement avant de servir.

Astuce de chef : Servez avec de la crème glacée ou de la crème fouettée pour un plaisir encore plus gourmand.

💡

Trucs & astuces

  • Utilisez une variété de pommes pour différentes textures et saveurs.
  • Ajustez le sucre et les épices selon votre goût.
  • Les temps de cuisson au micro-ondes peuvent varier; surveillez de près pour éviter de trop cuire.

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il cuire les pommes au micro-ondes pour les cuire ?

Cuire les pommes au micro-ondes à puissance élevée pendant 4-5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

Peut-on utiliser n'importe quel type de pomme pour les pommes au four au micro-ondes ?

Oui, vous pouvez utiliser n'importe quel type de pomme, mais des variétés comme Gala ou Granny Smith fonctionnent bien.

Quelle est une bonne garniture pour les pommes au four au micro-ondes ?

Une bonne garniture inclut de la crème glacée, de la crème fouettée ou une pincée de cannelle supplémentaire.

Peut-on préparer les pommes au four au micro-ondes à l'avance ?

Oui, vous pouvez les préparer et les conserver au réfrigérateur jusqu'à deux jours, puis les réchauffer avant de servir.

Les pommes au four au micro-ondes doivent-elles être couvertes pendant la cuisson ?

Oui, couvrez le plat avec un couvercle, du film plastique ou un essuie-tout pour assurer une cuisson uniforme.

Suggestions de service

Servez vos pommes au four au micro-ondes chaudes, peut-être avec une boule de crème glacée à la vanille ou une cuillerée de crème fouettée pour compléter les épices chaudes et le fruit tendre. Ces pommes peuvent être préparées à l'avance et conservées dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à deux jours. Réchauffez-les doucement au micro-ondes avant de servir pour les déguster à leur meilleur.

Valeurs nutritives par portion

210

Calories

1g

Protéines

8g

Lipides

36g

Glucides